Er­näh­rung in der Schwan­ger­schaft

Ich bin To­xo­plas­mo­se-po­si­tiv. Muss ich mir dann kei­ne Sor­gen mehr ma­chen, wenn Fleisch nicht ganz durch­ge­bra­ten ist?

Stimmt es, dass Ba­si­li­kum We­hen för­dert? Darf ich jetzt kein Pes­to mehr es­sen?

Kann es dem Baby scha­den, wenn ich heis­se Sup­pe esse?

Kann zu­viel Jod in der Schwan­ger­schaft auch schäd­lich sein?

Man hört im­mer wie­der, dass man be­stimm­te Kräu­ter­tees in der Schwan­ger­schaft nicht trin­ken soll­te. Wel­che sind das?

Ich bin in der 22. Wo­che und muss manch­mal ein­fach ganz viel Süs­ses es­sen. Ist das ge­fähr­lich?

Sind Süss­stof­fe noch er­laubt, wenn man schwan­ger ist?

Soll­te man als Schwan­ge­re nicht bes­ser Eier ganz vom Spei­se­plan strei­chen? Eier über­tra­gen doch Sal­mo­nel­len!

Darf man in der Schwan­ger­schaft noch ro­hen Fisch es­sen, z.B. Su­shi?

Ist Kä­se­rei- und Vor­zugs­milch das­sel­be wie Roh­milch?

Wer­den die Lis­te­rio­se-Er­re­ger beim Über­ba­cken oder Tief­küh­len ab­ge­tö­tet?

Kann man eine Lis­te­rio­se nur durch Ver­zehr von Roh­milch­pro­duk­ten be­kom­men?

Wie­so re­agie­ren aus­ge­rech­net Schwan­ge­re emp­find­li­cher auf ver­dor­be­ne Nah­rungs­mit­tel?

Sind Räu­cher­wurst, Sa­la­mi und Schin­ken auch ge­fähr­lich?

Kann man auch über an­de­re tie­ri­sche Er­zeug­nis­se wie Milch und Eier eine To­xo­plas­mo­se be­kom­men?

Ent­hält das Fleisch von al­len Tier­ar­ten To­xo­plas­mo­se-Er­re­ger? Soll­te man sich da nicht bes­ser ve­ge­ta­risch er­näh­ren?

Mein schö­ner Ge­mü­se­gar­ten wird oft als Kat­zen­klo be­nutzt. Darf ich den Sa­lat usw. über­haupt noch es­sen?

Ich habe manch­mal rich­ti­ge Heiss­hun­ger­at­ta­cken und kann mich dann nicht mehr be­herr­schen. Wenn das so wei­ter­geht, neh­me ich be­stimmt zu­viel zu!

Auf ein­mal habe ich ganz selt­sa­me Ess­ge­lüs­te, vor al­lem auf Schar­fes. Wor­an liegt das?

Schwan­ge­re sol­len ja we­ni­ger Schwarz­tee trin­ken, aber Kräu­ter­tees mag ich nicht. Ist denn auch von Grün­tee ab­zu­ra­ten?

Wie vie­le Tas­sen Kaf­fee sind in der Schwan­ger­schaft noch er­laubt?

Wel­che Mi­ne­ral­was­ser sind be­son­ders gut für Schwan­ge­re ge­eig­net? Und wel­che eher nicht?

Soll­te man Rüeb­li bes­ser nicht mehr es­sen, weil sie doch Vit­amin A ent­hal­ten?

Ich habe am An­fang der Schwan­ger­schaft ein­mal Le­ber ge­ges­sen. Muss ich mir jetzt Sor­gen ma­chen?

Wel­che Cal­ci­um­quel­len gibt es für Schwan­ge­re wie mich, die Milch­er­zeug­nis­se nicht mö­gen?

Ich esse nicht gern Fisch. Wie kann ich mei­ne Jod­auf­nah­me ver­bes­sern?

Bis vor ei­ni­ger Zeit war ich noch ma­ger­süch­tig. Jetzt bin ich sehr schlank (48 kg) und möch­te es auch in der Schwan­ger­schaft blei­ben. Je­den­falls kann ich mir nicht vor­stel­len, we­sent­lich mehr zu es­sen.

Wie vie­le Ka­lo­ri­en mehr braucht man ei­gent­lich in der Schwan­ger­schaft? Muss ich jetzt für zwei es­sen?

Darf ich noch Erd­bee­ren in der Schwan­ger­schaft es­sen? Oder för­de­re ich da­mit All­er­gi­en bei mei­nem Kind?

Kann man sich als be­rufs­tä­ti­ge Schwan­ge­re über­haupt ge­sund er­näh­ren?

Ich habe aus Ver­se­hen ein Stück ver­schim­mel­tes Brot ge­ges­sen. Ist das schäd­lich für mein un­ge­bo­re­nes Kind?

Ich könn­te mo­men­tan ki­lo­wei­se La­kritz es­sen. Ist das ge­fähr­lich für mein Baby?

Ich bin Ve­ge­ta­rie­rin und esse jetzt be­son­ders oft So­ja­pro­duk­te. Aber hat Soja nicht auch eine ge­wis­se Hor­mon­wir­kung, die sich auf das Kind aus­wir­ken kann?

Stimmt es, dass ve­ge­ta­ri­sche Er­näh­rung in der Schwan­ger­schaft ge­fähr­lich ist?

Ist es gut, wenn man in der Schwan­ger­schaft mög­lichst salz­arm isst?

Darf ich in der Schwan­ger­schaft Goji-Bee­ren es­sen?

Wie sieht es aus mit Moz­za­rel­la in der Schwan­ger­schaft?

Ist Schafs­kä­se un­ge­fähr­lich?

Ist Par­me­san aus Roh­milch?