Schwangere auf dem Gymnastikball

Fit durch die Schwangerschaft

Körperliche Bewegung ist auch in der Schwangerschaft wichtig! Und das muss nicht nur - wie man früher meinte - Spazierengehen und Schwimmen sein. Hier finden Sie nicht nur konkrete Tipps für Bewegung im Alltag, sondern auch relevante Infos für alle gängigen Sportarten - ob empfehlenswert für werdende Mütter oder gefährlich - und wann Sie auf körperliche Aktivitäten besser verzichten sollten.

Sport für werdende Mütter