Daumen am Handgelenk
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Hebammentipp: Karpaltunnelsyndrom

An den Handgelenken sind die Wassereinlagerungen meist nicht so stark. Trotzdem können sie – vor allem gegen Ende der Schwangerschaft und in der Nacht – einen Nerv einengen, sodass die Finger gefühllos werden, kribbeln oder sogar Schmerzen bis zur Schulter hoch verursachen. Dieses Phänomen nennt man Karpaltunnelsyndrom. Nach der Geburt werden Sie damit höchstwahrscheinlich keine Probleme mehr haben.

  • Hilfreich bei Wassereinlagerungen ist die entsprechende Ernährung, nämlich ausreichend trinken, Eiweiss zu sich nehmen und keinesfalls salzarm ernähren.
  • Versuchen Sie nicht, sich auszuschwemmen, dies belastet den Nierenkreislauf und ist meist nicht nachhaltig.
  • Warme Salzbäder des Unterarms und der Hand können helfen.
  • Lassen Sie sich die speziellen Dehnübungen von Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zeigen.
  • Auch kühlende Umschläge können lindernd wirken.
  • Wenn alle Massnahmen keine Besserung bringen, kann der Arzt Lymphdrainagen, Akupunktur oder auch eine Ruhigstellung per Schiene verordnen. 

Letzte Aktualisierung : 23-02-21, JM

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