Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen

Es gibt eine Vielzahl spezieller Cremes, Salben und Butter, die Schwangerschaftsstreifen verhindern sollen. Aber niemand kann eine vollständige Garantie für ihre Wirksamkeit übernehmen. Zumindest macht die damit verbundene Massage und Durchblutungsförderung beim Eincremen die Haut elastischer und widerstandsfähiger. Spezielle hautwirksame Stoffe, wie z.B. die Hyaluronsäure, können dann besser aufgenommen werden und die Hautdehnbarkeit fördern, damit Risse nicht entstehen. Das Wachstum neuer Hautfasern wird gefördert und die Bindung von Feuchtigkeit erleichtert.

Und nützt es nichts, so schadet es doch auch nicht. Cremen und trockenbürsten Sie deshalb die entsprechenden Körperstellen ab dem dritten Schwangerschaftsmonat soviel Sie können, aber mindestens einmal täglich. Das fördert Ihr eigenes Wohlbefinden, bringt Ihren Stoffwechsel etwas in Schwung und die Streicheleinheiten tun auch Ihrem Baby gut. Ausserdem verhindert das Eincremen den lästigen Juckreiz und das Spannungsgefühl, die durch die Überdehnung der Haut oft entstehen.

Viele Schwangere klagen über extrem trockene, raue Haut, die geradezu nach Pflege ruft. Reichhaltige Lotionen, Karitébutter, Cremes und ein gutes Körperöl (z.B. ein natürliches, vitaminreiches Öl wie Weizenkeim-, Nachtkerzen-, Ringelblumen-, Arnika-, Mandelöl oder Karitébutter angereichert mit Edelweissextrakt) machen die Haut weich und elastisch. Vor allem Öl und Karitébutter eignen sich bestens bei der Zupfmassage, da Creme oft schon eingezogen ist, bevor die Massage zu wirken beginnt. Frauen mit Allergieneigung sollten jedoch das pflanzliche Öl bzw. die Karitébutter zunächst am Unterarm testen. Auch ein kühlendes Gel, z.B. mit Hamamelis, tut zwischendurch gut. Achten Sie beim Baden und Duschen darauf, dass die Haut nicht zu sehr vom warmen Wasser ausgetrocknet wird.

Ebenfalls vorbeugend wirken regelmässige Kneippgüsse an Po, Oberschenkel, Bauch und Busen. Hierzu die Stellen dreimal pro Woche abwechselnd je fünfmal mit warmem und kaltem Wasser abduschen.

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Letzte Aktualisierung: 06.2016, BH