Was hilft bei Kopfschmerzen in der Schwangerschaft?

Vielleicht helfen auch Ihnen diese erprobten Massnahmen bei Kopfschmerzen:

• Ein Spaziergang an der frischen Luft. 

• Eine kalte Dusche. 

• Eine Ruhepause in einem abgedunkelten Raum. 

• Eine warme Kompresse über Augen und Kieferhöhlen. 

• Ein Eisbeutel auf Stirn, Schläfen oder Nacken. 

• Etwas Pfefferminzöl auf der Stirn. Eine Schultermassage und/oder Nackenmassage. 

• Verbesserte Körperhaltung mit lockeren Schultern und geradem Rücken.

• Autogenes Training und andere Entspannungsmethoden. 

• Akupunktur. 

Falls das alles nicht gegen das Kopfweh hilft: Paracetamol entsprechend der Packungsbeilage (eine bis zwei Tabletten alle vier Stunden)