Ich ernähre mich gesund, bewege mich ausreichend – und trotzdem habe ich plötzlich in den letzten Wochen einige Kilos zugenommen. Das kann doch nicht so weitergehen!
Die Gewichtsentwicklung in der Schwangerschaft ist nicht immer gleichmässig. Als Faustregel gilt, dass eine Schwangere ab dem zweiten Trimenon pro Woche rund ein halbes Kilo oder pro Monat ungefähr 2 Kilo zunehmen soll. Bezogen auf die gesamte Schwangerschaft ergibt dies normalerweise 10 bis 15 Kilogramm.
Letzte Aktualisierung: 23.02.2026, BH