Stillen in der Öffentlichkeit

Wie Sie Ihr Kind möglichst entspannt auch an einem Ort stillen können, an dem Sie fremden Blicken ausgesetzt sind.

Wenn Sie Ihr Kind stillen, haben Sie seine Nahrung immer richtig temperiert und schnell verfügbar dabei, wenn Sie unterwegs sind.

In der Schweiz ist das Stillen in der Öffentlichkeit überall erlaubt. Trotzdem fühlen sich nicht alle Mütter wohl, wenn sie dabei beobachtet werden können.

Mit diesen Tipps können Sie sich das Stillen an einem öffentlichen Ort so angenehm wie möglich machen:

Für die ersten Stillversuche ausserhalb der eigenen vier Wände suchen Sie sich am besten einen Ort aus, an dem das Stillen ausdrücklich gewünscht ist, zum Beispiel ein Stillcafé oder eine Mutter-Kind-Gruppe.
Wenn Sie bereits wissen, was Sie mit Ihrem Baby unternehmen, suchen Sie im Voraus nach geeigneten Orten zum Stillen. Drogerien und Apotheken bieten in vielen Fällen eigene Stillecken oder -räume an und auch in Restaurants oder Cafés werden Sie und Ihr Baby wie jeder Gast willkommen geheissen.
Wenn Sie so wenig wie möglich beobachtet werden möchten, wählen Sie einen Platz in einer Ecke, von der Sie den Raum überblicken und in die Sie sich auch abwenden könnten.
Versuchen Sie abzuschätzen, wann Ihr Kind das nächste Mal gestillt werden möchte und suchen Sie sich früh genug einen geeigneten Ort. Mit einem schreienden Säugling danach zu suchen, bedeutet Stress für Sie beide.
Praktische Kleidung erleichtert das Stillen, weil Sie dabei nicht die ganze Brust entblössen müssen. Neben spezieller Stillkleidung können Sie auch ein Unterhemd mit einem lockeren Oberteil, das sich mit Knöpfen oder einem Reissverschluss öffnen lässt, kombinieren.
Mit einem Schal, einem Stilltuch oder einem grossen Nuschi können Sie die Brust und das stillende Kind bedecken.

Sollte es doch vorkommen, dass Sie doch schief angeschaut werden, bleiben Sie selbstbewusst. Schliesslich tun Sie damit das beste, was Sie für Ihr Kind tun können: Es ernähren und ihm viel Nähe schenken.