Ba­bys Schlaf

In den ers­ten Le­bens­wo­chen schla­fen Ba­bys sehr viel. Die meis­ten er­wa­chen, weil sie Hun­ger ha­ben und schlum­mern nach dem Stil­len oder der Schop­pen­mahl­zeit bald wie­der ein. Mit zu­neh­men­den Le­bens­wo­chen neh­men dann die wa­chen Pha­sen zu und wäh­ren die­sen Zei­ten nimmt Ihr Kind enorm viel wahr, was es dann wie­der­um im Schlaf ver­ar­bei­tet. 

Nicht je­des Baby braucht gleich viel Schlaf

Wäh­ren die ei­nen Ba­bys wah­re Mur­mel­tie­re sind, fin­den an­de­re nicht so ein­fach in den Schlaf. Aber kein Baby ent­schei­det sich be­wusst, jetzt zu schla­fen, viel­mehr wird es vom Schlaf über­mannt. Für den ge­gen­tei­li­gen Fall gilt: Ein Baby, das nicht müde ist, wird auch nicht ein­fach so ein­schla­fen. Auch wenn Sie den­ken, dass es doch müde sein müss­te.

Wie Ba­bys gut ein­schla­fen

Vor al­lem in den ers­ten drei Mo­na­ten braucht Ihr Baby ei­nen en­gen Kör­per­kon­takt, denn in Ih­rer Nähe fühlt es sich si­cher und ge­bor­gen. Wenn es die­ses Ge­fühl ver­mit­telt be­kommt, kann es in Ruhe ein­schla­fen. Vie­le Kin­der brau­chen die­ses Ge­fühl über län­ge­re Zeit und wer­den dar­um täg­lich von den El­tern in den Schlaf be­glei­tet.

Was es braucht, da­mit ein Baby durch­schläft

In den ers­ten Wo­chen sind die Schlaf- und Wach­pha­sen gleich­mäs­sig über den Tag und die Nacht ver­teilt. Nach ein paar Wo­chen wird dann die Zeit, in der Ihr Kind wach ist, län­ger und es be­ginnt, sich ei­nen Tag-Nacht-Rhyth­mus an­zu­eig­nen. Dass ein Kind 6 bis 8 Stun­den am Stück schläft, ist erst ab dem 6. Mo­nat wahr­schein­lich.

Und auch wenn Ihr Kind durch­schläft, wird es im­mer wie­der Pha­sen ge­ben, in de­nen die Näch­te un­ru­hig sind. Vie­le El­tern be­ob­ach­ten, dass ihr Kind in den ers­ten zwei Le­bens­jah­ren im­mer wie­der Pha­sen hat, in de­nen es plötz­lich so­wohl schlecht ein- als auch durch­schläft, ob­wohl dies vor­her ziem­lich gut ge­klappt hat. Die­ses Phä­no­men wird Schlaf­re­gres­si­on ge­nannt und geht oft mit ei­nem Ent­wick­lungs­schub des Kin­des ein­her.

Die Um­ge­bung für ei­nen gu­ten und si­che­ren Ba­by­schlaf

Mit ei­nem fes­ten Schlaf­platz in der Nacht und ei­ner Mög­lich­keit, wo sie das Baby tags­über zum Schla­fen ab­le­gen kön­nen, kom­men die meis­ten El­tern zu­recht. Wenn die Um­ge­bung be­züg­lich Tem­pe­ra­tur stimmt und Sie dar­auf ach­ten, dass die Si­cher­heit Ih­res Ba­bys ge­währ­leis­tet ist, ha­ben Sie Ih­rem Kind eine op­ti­ma­le Schlaf­um­ge­bung ge­stal­tet.