Das Ein­schla­fen von Ba­bys

Nach un­ge­fähr vier 4 bis 6 Mo­na­ten kann sich ein Baby an den Tag-Nacht-Rhyth­mus ge­wöhnt ha­ben und ein paar Stun­den am Stück schla­fen. Den Weg in den Schlaf zu fin­den, fällt al­ler­dings vie­len Kin­dern schwer.

Wie Ba­bys al­lei­ne ein­schla­fen

Wann ein Baby ohne Be­glei­tung ein­schla­fen kann, ist wie vie­les im Le­ben ei­nes Kin­des sehr un­ter­schied­lich. Was vie­len Ba­bys hilft, ist das Ge­fühl der Ge­bor­gen­heit, ein fes­ter Schlaf­platz und ein Abend­ri­tu­al, das dazu bei­trägt, nach ei­nem Tag vol­ler neu­er Ein­drü­cke zur Ruhe zu kom­men.

Das Baby in den Schlaf be­glei­ten

Al­lei­ne im Ba­by­bett fehlt ei­ni­gen Ba­bys die Nähe der El­tern und sie kön­nen nur ein­schla­fen, wenn Mama oder Papa bei ih­nen sind. Nicht alle El­tern ha­ben aber die Ge­las­sen­heit, Ihr Baby – manch­mal täg­lich über meh­re­re Stun­den – in den Schlaf zu be­glei­ten. 

Ein­schlaf­hil­fen für Ba­bys

Nach neun Mo­na­ten im Bauch der Mama mit all den ge­dämpf­ten Ge­räu­schen, den schau­keln­den Be­we­gun­gen und dem un­über­treff­li­chen Ge­fühl der Ge­bor­gen­heit kön­nen ein sanf­tes Licht, ein be­ru­hi­gen­der Duft oder ein be­stimm­tes Ge­räusch dem Baby das Ein­schla­fen er­leich­tern.

Ein­schlafri­tua­le für Ba­bys

Ba­bys und Kin­der mö­gen Wie­der­ho­lun­gen und Be­kann­tes, denn so wis­sen sie, was bald pas­sie­ren wird. Ver­lau­fen also die Mo­men­te vor dem Zu­bett­ge­hen je­den Abend gleich, kann sich das Baby dar­auf ver­las­sen und die­se Ge­wiss­heit gibt ihm ganz viel Si­cher­heit.