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Ich neh­me haupt­säch­lich an den Hüf­ten und Ober­schen­keln zu. Ist das nor­mal?

Ja, denn an die­sen Stel­len setzt sich be­son­ders gern De­pot­fett an. Mit­ver­ant­wort­lich da­für sind die Schwan­ger­schafts­hor­mo­ne, und na­tür­lich hat das auch ei­nen ur­ge­schicht­li­chen Grund: Nach der Ge­burt soll die stil­len­de Mut­ter in Not­zei­ten da­von zeh­ren kön­nen, da­mit ihr Nach­wuchs kei­nen Man­gel lei­det.

Die­ser Schutz­me­cha­nis­mus ist heut­zu­ta­ge nicht mehr not­wen­dig, aber trotz­dem gibt es noch die­se ty­pisch weib­li­che Form der Fett­ab­la­ge­rung. Mit ein biss­chen Gym­nas­tik und be­wuss­ter Er­näh­rung trai­nie­ren Sie die Pölster­li spä­tes­tens nach der Ent­bin­dung wie­der ab!

Letzte Aktualisierung: 19.10.2019, BH

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