EFT (Emo­tio­nal Free­dom Tech­ni­ques) – ak­ti­ve Schwan­ger­schafts­be­glei­tung

swiss­mom: EFT – Kön­nen Sie uns den Be­griff nä­her er­klä­ren?

Chris­ti­na Hurst-Pra­ger: EFT ist eine Kom­bi­na­ti­on von al­tem chi­ne­si­schen Wis­sen der Me­ri­dia­ne, neu­zeit­li­cher Psy­cho­lo­gie und Kom­mu­ni­ka­ti­ons­wis­sen­schaf­ten; man könn­te sa­gen Aku­punk­tur ohne Na­deln.

swiss­mom: Was kann EFT in der Be­glei­tung ei­ner Schwan­ger­schaft be­wir­ken? Wo wirkt die The­ra­pie un­ter­stüt­zend?

Chris­ti­na Hurst-Pra­ger: Die meis­ten wer­den­den Müt­ter er­le­ben Un­si­cher­hei­ten, Ängs­te, füh­len sich ge­stresst oder über­for­dert von den viel­schich­ti­gen An­for­de­run­gen des mo­der­nen Le­bens, was sich auch auf der Kör­per­ebe­ne aus­wirkt. Sie kön­nen un­ter Rü­cken­schmer­zen, ho­hem Blut­druck, Übel­keit oder Schlaf­schwie­rig­kei­ten lei­den. Mit Hil­fe von EFT kön­nen die­se ne­ga­ti­ven Ge­füh­le auf­ge­löst wer­den und da­durch wird Platz ge­macht für die krea­ti­ven und auf­bau­en­den Kräf­te.

swiss­mom: Wie kann Cra­nio­sa­c­ral­the­ra­pie da­ne­ben be­glei­tend ein­ge­setzt wer­den?

Chris­ti­na Hurst-Pra­ger: Durch die sanf­te Be­rüh­rung der Cra­nio­sa­cral The­ra­peu­tin wer­den Kör­per und die See­le in ih­rem Be­mü­hen um Gleich­ge­wicht und Hei­lung un­ter­stützt. Span­nun­gen lö­sen sich auf und ma­chen Wohl­be­fin­den Platz. Dies hat auch eine po­si­ti­ve be­glü­cken­de Wir­kung auf die so im­mens wich­ti­ge Mut­ter-Kind-Be­zie­hung. Da bei­den Me­tho­den die­sel­be Phi­lo­so­phie zu­grun­de liegt, er­gän­zen sie sich aufs Bes­te.

swiss­mom: Die po­si­ti­ve Be­glei­tung wäh­rend der Schwan­ger­schaft hilft auch der Ge­burt mit re­spekt­vol­ler Freu­de ent­ge­gen zu ge­hen. Wie kön­nen Sie die wer­den­de Mut­ter da ak­tiv un­ter­stüt­zen?

Chris­ti­na Hurst-Pra­ger: Sie ha­ben das sehr schön ge­sagt: re­spekt­vol­le Freu­de. Es be­steht ein gros­ser Un­ter­schied dazu und der Er­war­tungs­hal­tung‚ der Arzt wird’s dann schon rich­ten oder dem Ge­gen­teil, von gros­sen Ängs­ten ge­plagt zu sein. Bei­de letz­te­ren Ver­hal­ten sind nicht un­be­dingt för­der­lich für eine gute und be­glü­cken­de Ge­burt. 
Un­ver­ar­bei­te­te Ängs­te oder trau­ma­ti­sche Er­leb­nis­se rund ums Frau- und Mut­ter­sein set­zen sich im Un­be­wuss­ten fest und  be­ein­flus­sen die Schwan­ger­schaft und Ge­burt ne­ga­tiv; die­se Er­leb­nis­se kön­nen aus der Kind­heit oder dem Er­wach­se­nen-Al­ter oder auch von ei­ner Fehl­ge­burt stam­men. EFT und CST sind bei­des Me­tho­den, mit de­nen man sich ganz be­hut­sam an sol­che Ängs­te und ne­ga­ti­ve Er­leb­nis­se her­an­tas­tet und sie auf­lö­sen kann. Dies er­mög­licht dann der wer­den­den Mut­ter, sich dem Ge­sche­hen in ih­rem Kör­per und dem Fluss der Ge­burt hin­zu­ge­ben und so die Wir­kung der un­ter­stüt­zen­den Hor­mo­ne voll nut­zen zu kön­nen. Sie spürt, was und wer ihr gut tut.  Die bes­ten Vor­aus­set­zun­gen für eine gute Ge­burt sind so ge­schaf­fen.

swiss­mom: Ist das Kind da, tre­ten der frisch­ge­ba­cke­nen Mut­ter vie­le schö­ne, aber auch for­dern­de Auf­ga­ben ent­ge­gen, kann EFT auch hel­fen, eine Ge­burt ak­tiv zu ver­ar­bei­ten?

Chris­ti­na Hurst-Pra­ger: Ja, un­be­dingt! Zur Zeit er­le­ben eher we­ni­ge Frau­en eine na­tür­li­che Ge­burt. Phar­ma­ko­lo­gi­sche Hil­fen, me­di­zi­ni­sche Ein­grif­fe, spe­zi­ell PDA (Pe­ri­du­ral An­äs­the­sie) und Kai­ser­schnitt sind manch­mal se­gens­reich, set­zen Mut­ter und Kind aber auch un­ter Stress. Die Aus­wir­kun­gen da­von kön­nen sich für bei­de, Mut­ter und Kind, in kör­per­li­cher wie see­li­scher Wei­se aus­drü­cken. EFT er­mög­licht es Ge­füh­le wie Trau­er, Ent­täu­schung über Ver­lauf der Ge­burt, Frus­tra­ti­on über nicht er­füll­te Plä­ne an­zu­neh­men und Frie­den da­mit zu schlies­sen.  In der Cra­nio­sa­cra­len The­ra­pie "hö­ren" die Hän­de der The­ra­peu­tin den ver­schie­de­nen Rhyth­men im Kör­per der Frau zu und la­den ihn so­zu­sa­gen  ein, wie­der mit sich selbst in Har­mo­nie zu sein.

swiss­mom: Eine neue Si­tua­ti­on in der Part­ner­schaft, Mut­ter sein, Stil­len, vie­le Än­de­run­gen tre­ten im Le­ben ei­ner Mut­ter mit Neu­ge­bo­re­nem auf. Wie kön­nen Sie mit EFT der jun­gen Mut­ter zur Be­wäl­ti­gung die­ser vie­len neu­en An­for­de­run­gen hel­fen?

Chris­ti­na Hurst-Pra­ger: Der ers­te Schritt ist si­cher das em­pa­thi­sche, nicht-wer­ten­de Zu­hö­ren. Da­durch ent­de­cken wir ge­mein­sam, wel­che An­for­de­run­gen die Mut­ter stresst, wo sie sich un­si­cher oder gar un­fä­hig fühlt. Durch das An­er­ken­nen und Ak­zep­tie­ren der Pro­ble­me und sich selbst mit gleich­zei­ti­gem Klop­fen auf be­stimm­ten Me­ri­dian­punk­ten, wer­den Span­nun­gen ge­löst und neue Lö­sun­gen, die stim­mig für die Frau und ih­ren Part­ner sind, ge­fun­den. EFT ist re­la­tiv leicht er­lern­bar für den Haus­ge­brauch und man kann es selbst als fa­bel­haf­te Ers­te Hil­fe, über­all und je­der­zeit, an­wen­den. Sit­zun­gen mit der EFT An­wen­de­rin kön­nen auch übers Te­le­fon oder Sky­pe ge­hal­ten wer­den.

swiss­mom: Als ganz­heit­li­che The­ra­peu­tin kön­nen Sie auch das An­kom­men des Ba­bys po­si­tiv un­ter­stüt­zen und Mut­ter und Kind mit Cra­nio­sa­kral­the­ra­pie zum ru­hi­gen und fried­li­chen Sein be­glei­ten. Über­mäs­si­ges Wei­nen, Trink- und Schlaf­pro­ble­me kön­nen schnell und un­kom­pli­ziert the­ra­piert wer­den und ein har­mo­ni­schen Zu­sam­men­sein in der Fa­mi­lie ge­för­dert wer­den. Wie hilft die Cra­nio bei Ba­bys?

Chris­ti­na Hurst-Pra­ger: Auch Baby er­le­ben wäh­rend der Ge­burt, mit oder ohne Kai­ser­schnitt­ent­bin­dung, Stress. Un­tröst­li­ches Wei­nen, Schlaf- und Trink­schwie­rig­kei­ten sind Aus­druck da­von. Auch kör­per­li­che An­zei­chen wie Schief­hals, Bauch­schmer­zen (Ko­lik), Steif­heit im Be­cken oder Rü­cken sind meist auf nicht ver­ar­bei­te­tes Ge­burts­ge­sche­hen zu­rück­zu­füh­ren. Die zar­te und doch kla­re Be­rüh­rung in der CST lö­sen Span­nun­gen in den Mem­bra­nen im Schä­del, im Na­cken, in der Wir­bel­säu­le und Be­cken auf. Der gan­ze Kör­per des Kin­des fin­det zu sei­ner Har­mo­nie und Ent­span­nung; meist ge­nü­gen 4-6 Sit­zun­gen. Je frü­her El­tern ihr Kind zur CST brin­gen, des­to schnel­ler fin­det das Kind sei­nen Aus­gleich – und da­mit auch die El­tern.