Zwillinge stillen
Mehrlinge | Stillen

Stillpositionen bei Zwillingen

Suchen Sie sich unbedingt eine angenehme Stillhaltung. Da man mehrere Stunden täglich und auch nachts mit Stillen verbringt, werden Hals, Schultern und Rücken extrem belastet, was zu schmerzhaften Muskelverspannungen führen kann. Der Rücken sollte optimal abgestützt sein, z.B. auf einem Sofa oder einem Bett, wo man sich hinten anlehnen kann. Umgeben Sie sich links und rechts mit dicken Polstern, auf denen die Babys so liegen, dass sie die Brustwarzen bequem erreichen können. Auch ein Stillkissen kann sich dabei als sehr nützlich erweisen. Das grösste Problem: Man hat die Hände nicht frei genug, um den Babys beim Erfassen der Brustwarze zu helfen oder beide abwechselnd zum Görpsli hochzuheben.

Beim gleichzeitigen Stillen von Zwillingen gibt es verschiedene Möglichkeiten:

  • Beide Babys mit Körper und Beinen nach hinten legen, die Köpfchen liegen vorn auf zwei Kissen gestützt (Rückengriff, Fussballgriff). Die klassische Position für Zwillinge oder unterschiedlich alte Kinder beim „Tandem-Stillen“.
  • Babys parallel zueinander legen – die Körper liegen dabei in gleicher Richtung vor Mamas Bauch (Y-Position). Ein Kind liegt in Wiegehaltung wie ein Einling vor dem Bauch der Mutter, das andere im Rückengriff mit dem Kopf auf den Beinen oder dem Bauch des Geschwisters.
  • Sie stillen die Kinder in der Position, in der Einzelkinder gestillt werden. Dabei liegen Körper und Beine des einen Babys nach links, die des anderen nach rechts. Der Nachteil bei dieser Methode ist, dass sich die Babys gegenseitig mit ihren Beinchen behindern und dass man die kleinen Körper nicht so gut unter Kontrolle hat.
  • Gleichzeitig Stillen im Liegen (Seitenlage): Die Mutter liegt auf der Seite, aber etwas nach hinten gelehnt, mit festen Kissen oder Decken im Rücken. Ein Kind liegt seitlich neben der Mutter auf dem Bett, das andere oben bäuchlings quer auf ihrer Seite, mit den Beinen auf den Kissen in ihrem Rücken. Diese Position ermöglicht der Mutter ausreichenden Schlaf.

Letzte Aktualisierung : 03-05-16, MR

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