Tee zur Beruhigung

Glastasse mit Tee und Kräuterbouquet
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Diese Teemischung hilft bei Unruhezuständen mit leichten Verdauungsbeschwerden.

Zutaten

  • 40 g Baldrianwurzel

  • 20 g Melissenblätter

  • 10 g Hofenzapfen

  • 20 g angestossene Fenchelfrüchte

  • 10 g Lavendelblüten

Zubereitung

Mischen Sie die Arzneipflanzen gut zusammen. Vorgängig die Fenchelfrüchte in einem Mörser anstoßen, damit sich die ätherischen Öle freisetzen können. Übergiessen Sie 1 Teelöffel der Teemischung mit einer Tasse heißem Wasser. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten bedeckt stehen.

Anwendung

Trinken Sie 3-mal täglich 1 Tasse zwischen den Mahlzeiten.

Tipp

Diesen Tee können Sie wenn nötig über mehrere Monate genießen.

Letzte Aktualisierung: 26.03.2020, AS