Wie sinnvoll ist strikte Bettruhe bei einer Erkältung?
Wer krank ist, soll sich ausruhen und wieder zu Kräften kommen – aber nicht nur liegen. Strikte Bettruhe ist mit Schonung also nicht gemeint. Bei einer schweren Erkältung tut es zwar gut, sich tagsüber hinzulegen und auch kurz zu schlafen. Aber dazwischen wieder aufstehen, lüften und möglichst …
Sind Cool Packs bei allen Verletzungen zum Kühlen geeignet?
Bei Verstauchungen, Prellungen und Quetschung eigenen sich Cool Packs sehr gut zur Kühlung. Durch die Kälte ziehen sich die Blutgefässe zusammen, sodass weniger Flüssigkeit und/oder Blut in das Gewebe austreten kann. Damit werden eine Schwellung und auch ein möglicher Bluterguss so gut als möglich …