Alkoholfreies Bier und Stillen - geht das?

Es ist eine alte Hebammen-Weisheit, dass Biergenuss die Milchproduktion anregt: Der Genuss von alkoholfreiem Bier stimuliert tatsächlich den Milchfluss bei stillenden Müttern. Diese Wirkung trifft aber nicht nur auf alkoholhaltiges Bier oder Malzbier zu, sondern auch auf die alkoholfreie Variante, die in der Regel auch kalorienärmer ist.

Der hohe Hopfenanteil im Bier sorgt für mehr Ruhe und Gelassenheit der Mutter. Gerste fördert die Produktion des Hormons Prolactin, das die Milchbildung ankurbelt. Darüber hinaus ist alkoholfreies Bier mit seiner Fülle an Kohlenhydraten, Mineralstoffen und Vitaminen ein idealer Nährstoff-Lieferant für junge Mütter.