Baldrian Schlaftee
Schlafen | Familie | Beschwerden

Schlaftee

Hilft bei

Ein- und Durchschlafschwierigkeiten, wirkt beruhigend und Nerven stärkend.

Benötigtes Material

  • Baldrianwurzel (35%), Melissenblätter (20%), Passionsblumenkraut (15%), Pfefferminzblätter (15%), Anis (5%), Süssholz (5%), Rosmarinblätter (5%). Anis, Süssholz und Rosmarin verbessern das Aroma, um den Baldriangeschmack etwas auszugleichen. Diese Heilpflanzen können je nach Geschmack variiert werden.

Anwendung

  • Baldrianwurzel (35%), Melissenblätter (20%), Passionsblumenkraut (15%), Pfefferminzblätter(15%), Anis (5%), Süssholz (5%), Rosmarinblätter (5%) 
    Offener Tee (ein kleines, gefülltes Teeei) oder 1 bis 2 Filterbeutel Schlaftee werden mit ca.150 ml siedendem Wasser übergossen und 10 bis 15 Minuten ziehen gelassen. Den Beutel danach schwach ausdrücken und herausnehmen.

Wirkung

Beruhigend, entspannend, nervenstärkend, schlaffördernd und krampflösend

Nicht verwenden

Kinder unter 12 Jahren

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