PMS-Tee
Bei den typischen Menstruationsbeschwerden kann eine Teekur hilfreich sein. Zusätzlich kann diese Teemischung auch als Bad eingesetzt werden.
Typische Merkmale des PMS (prämenstruelles Syndrom) sind Heisshungerattacken, starker Appetit auf Süssigkeiten, ziehende, schmerzende Brüste, Unterleibsschmerzen, Übelkeit, Völlegefühl und Blähungen. Betroffene Frauen sind meist nervös, ängstlich und gereizt.
Hierzu kann eine Teekur hilfreich sein. Dazu werden eine Woche vor dem voraussichtlichen Beginn der Menstruation zwei Tassen täglich getrunken. Zusätzlich kann diese Teemischung auch als Bad eingesetzt werden.
Zutaten:
1 Teelöffel Kamille
1 Teelöffel Scharfgarbe
1 Teelöffel Frauenmantel
300ml heisses Wasser
Die Mischung mit Wasser überbrühen und 5 Minuten bedeckt ziehen lassen. Dann abseihen und trinken.