Ich stil­le noch und habe eine schwe­re Er­käl­tung. Muss ich ab­stil­len? Was darf ich ein­neh­men?

Ab­stil­len müs­sen Sie we­gen ei­ner Er­käl­tung si­cher nicht. So­lan­ge Sie es kör­per­lich ei­ni­ger­mas­sen schaf­fen, soll­ten Sie wei­ter stil­len. Eine An­ste­ckung durch die Mut­ter­milch ist aus­ge­schlos­sen, denn die Grip­pe-Er­re­ger wer­den durch Tröpf­chen­in­fek­ti­on aus dem Na­sen-Ra­chen­be­reich wei­ter­ge­ge­ben. Das be­deu­tet aber, dass die Schmu­se­stun­den mit Ih­rem Baby kurz­zei­tig ge­stri­chen wer­den müs­sen.

Bei sehr ho­hem Fie­ber und star­ken Grip­pe­sym­pto­men (wie bei der sai­so­na­len Grip­pe oder der Schwei­ne­grip­pe) soll­ten Sie sich je­man­den su­chen, der sich zu Hau­se um Sie und Ihr Baby küm­mern kann. Ist Ihr Baby zwi­schen drei und sechs Mo­na­ten alt, also re­la­tiv un­ge­schützt in der Zeit zwi­schen Nest­schutz und Auf­bau sei­ner ei­ge­nen Im­mun­ab­wehr, kann auch eine Tren­nung von Ih­rem Kind sinn­voll sein. Wenn es geht, darf durch­aus wei­ter ge­stillt wer­den: Die ab­ge­pump­te Mut­ter­milch mit ih­ren wert­vol­len Ab­wehr­stof­fen wird dann von ei­ner ge­sun­den Be­treu­ungs­per­son mit der Schop­pen­fla­sche ver­füt­tert.

Ge­gen die Kopf- und Glie­der­schmer­zen dür­fen Sie auf je­den Fall den Wirk­stoff Par­acet­amol neh­men, zum Schleim­lö­sen auch den Wirk­stoff Ace­tyl­cystein. Bei Na­sen­spray (Schnup­fen­spray) reicht die ver­dünn­te Kon­zen­tra­ti­on für Säug­lin­ge meist auch bei Er­wach­se­nen aus. Hus­ten­mit­tel soll­ten mög­lichst pflanz­lich sein. Co­de­in-hal­ti­ge Hus­ten­trop­fen sind in der Still­zeit nicht er­laubt (Eu­ro­päi­sche Arz­nei­mit­tel­agen­tur, 2015).

Die ef­fek­tivs­te Be­hand­lung ist je­doch: Viel, viel trin­ken!