Den Ei­sprung und die frucht­ba­ren Tage be­rech­nen

Ist Ihr Mens­trua­ti­ons­zy­klus re­gel­mäs­sig, also je­den Mo­nat un­ge­fähr gleich lang, ist der Ei­sprung­rech­ner die ein­fachs­te und schnells­te Me­tho­de, um die frucht­ba­ren Tage zu be­rech­nen. Der Ei­sprung­ka­len­der gibt die frucht­ba­ren Tage aber nur un­ge­fähr an und ist des­halb nicht für eine zu­ver­läs­si­ge Ver­hü­tung ge­eig­net. Be­ach­ten Sie auch, dass der Zy­klus nach dem Ab­set­zen der Pil­le ei­ni­ge Mo­na­te schwan­ken kann, be­vor eine Re­gel­mäs­sig­keit er­kenn­bar ist.

Das Er­geb­nis zeigt in ei­ner Time­li­ne die frucht­ba­ren und sehr frucht­ba­ren Tage so­wie den Tag des Ei­sprungs. Aus­ser­dem die vor­aus­sicht­li­che Ein­nis­tung, falls es zu ei­ner Be­fruch­tung ge­kom­men ist und wenn nicht, den ers­ten Tag der nächs­ten Mens­trua­ti­on.