Bron­chi­tis-Bad

Ist Hus­ten im An­marsch, hilft ein Bad mit äthe­ri­schen Ölen. Ma­jo­ran und La­ven­del wir­ken be­ru­hi­gend, Eu­ca­lyp­tus ent­schlei­mend. Für Kin­der gibt es eine sanf­te­re Mi­schung.

Zu­ta­ten Kin­der­bad

• Niaouli­öl, 2 Trop­fen

• Man­da­ri­nen­öl, 2 Trop­fen

• Ben­zo­e­öl, 2 Trop­fen

• 1 Ess­löf­fel Salz

Zu­ta­ten Er­wach­se­nen­bad

• Ma­jo­ran­öl äthe­risch, 3 Trop­fen

• La­vend­öl

• Eu­ca­lyp­tus­öl (ra­dia­ta)

• 1 Ess­löf­fel Salz

Zu­be­rei­tung

Die Öle in das Salz träu­feln, die Mi­schung da­nach in die ge­füll­te Ba­de­wan­ne ge­ben, die Tem­pe­ra­tur des Ba­de­was­sers soll­te un­ge­fähr 35-38 Grad Cel­si­us be­tra­gen. 10 Mi­nu­ten dar­in ba­den, da­nach warm ein­ku­scheln oder am bes­ten gleich ins Bett ge­hen.

Tipp

Kin­der lie­ben ein Bad, das nach Va­nil­le duf­tet. Da­nach kön­nen sie oft wun­der­bar schla­fen und eine Er­käl­tung heilt so schnel­ler aus.