Aromatherapie bei Erkältungskrankheiten

Aromen

Generell:

Cistrose, Citronella, Eukalyptus citriodora, Fichte sibirisch, Immortelle, Karamom, Lavendel, Lorbeer, Majoran, Melisse, Muskatellersalbei, Myrrhe, Nadelhölzer, Neroli, Rose, Rosmarin (Typ Cineol), Sandelholz, Teebaum, Thymian (Typ Geraniol und Typ Linalol), Zedernholz, Zypresse

Gut expektorierend: Lorbeer, Myrte, Rosmarie Typ Cineol, Eukalyptus radiata

Gut schleimlösend: Lorbeer, Myrte, Pfefferminze

Gut antiseptisch: Lavendel, Manuka, Teebaum, Thymian (Typ Geraniol und Typ Linalol)

Gut krampflösend: Fichte sibirisch, Kamille (römisch), Kardamom, Lavendel, Majoran, Muskatellersalbei, Myrte, Thymian (Typ Geraniol und Typ Linalol), Zypresse

Angina, Bronchitis, Lungenentzündung:

Elemi, Kardamom, Kanuka, Lavendel, Manuka, Myrrhe, Myrte, Nadelhölzer, Neroli, Rose, Palmarosa, Rosmarin (Typ Cineol), Teebaum, Thymian (Typ Geraniol und Linalol), Eukalyptus radiata

Anwendungen: 3-5 mal täglich feuchte Inhalationen, Einreibungen 0.1-2%ig der Brust und des oberen Rückens, warme Brustkompressen, warme Bäder, Fussmassagen 1-5%ig, Umgebungsbeduftung (Raumduft)

Halsschmerzen und Husten:

Cistrose, Elemi, Eucalyptus radiata, Fichte sibirisch, Immortelle, Kardamom, Lavendel, Majoran, Manuka, Muskatellersalbei, Myrrhe, Myrte, Teebaum, Thymian (Typ Geraniol und Typ Linalol) Zedernholz, Zypresse

Keuchusten:

Immortelle, Zypresse

Anwendungen: 2-4 mal täglich: Einreibungen des Halses 1-2%ig, Mund- und Gurgelwasser, warme Halskompressen, feuchte und trockene Inhalationen, warme Bäder, Fussmassagen 2-5%ig, Umgebungsbeduftung

Schnupfen:

Citronelle, Kardamom, Lavendel, Manuka, Melisse, Nadelhölzer, Pfefferminze, Palmarosa, Rose, Majoran, Engelwurz, Rosmarin (Typ Cineol), Sandelholz, Teebaum, Thymian (Typ Geraniol und Typ Linalol), Weihrauch, Zedernholz

Anwendungen: 2-4 mal täglich: Einreibungen (Öl oder Creme) 1%ig, auf Stirn, Wange, Nase, Nasenlöcher, feuchte und trockene Inhalationen, wärme Bäder, Fussmassagen 2-5%ig, Umgebungsbeduftung

Sinusitis (nur unterstützend): 

Eucalyptus citriodora, Manuka, Neroli, Palmarosa, Teebaum, Thymian (Typ Geranil und Linalol),

Anwendungen: 3-5 mal täglich: feuchte Inhalationen, Einreibungen 0.1-1%ig der Nasen- und Stirnpartie, warme Bäder, Fussmassagen 1-5%ig, Umgebungsbeduftung

Gegenanzeigen

Eucalyptis radiata: Nur schwach dosiert für Babys und Kleinkinder und Asthmatiker.
Pfefferminze: Nicht für Kinder unter 6 Jahren und für Schwangere und Stillende nur über den Geruchssinn anwenden.