Umarmung gegen Stress

Ein Vorstellungsgespräch, ein Vortrag vor vielen Menschen oder ein wichtiges Meeting – eine Umarmung vom Partner kann bei Frauen den Stress reduzieren. Eine Studie deutet jetzt darauf hin, dass durch eine Umarmung des Partners bei Frauen weniger vom Stresshormon Cortisol produziert wird. Kein Wunder, helfen doch Berührungen bei der Regulation des Körpers, so die Forscher. Der Neurotransmitter Oxytocin wird oft auch als Liebeshormon bezeichnet. Zuneigung zu einem Menschen, den man liebt, setzt Oxytocin frei und das senkt den Cortisolspiegel. Ältere Untersuchungen haben schon gezeigt, dass Menschen von längerem Körperkontakt wie einer Massage profitieren und dies den Stresspegel senken kann. Diesen Vorteil einer Umarmung konnten die Forschenden für Männer allerdings nicht nachweisen. Vielleicht weil Männer Umarmungen gesellschaftlich eher als ungewöhnlich oder gar unangenehmen wahrnehmen, vielleicht haben sie aber auch weniger oder andere Berührungsrezeptoren bei als Frauen. Denn die potentiellen Mütter hat die Natur mit reichlich sensibler Haut ausgestattet, damit sie über den Körperkontakt mit ihrem Baby besser kommunizieren können.