Was ge­hört in den Kli­nik­kof­fer?

Wenn Sie sich auf die Ge­burt vor­be­rei­ten, ge­hört auch das Pa­cken ei­nes klei­nen Kof­fers oder ei­ner Ta­sche für die Ge­burt und die Zeit im Spi­tal dazu. Vier Wo­chen vor dem er­rech­ne­ten Ter­min ist ein gu­ter Zeit­punkt dazu, denn man weiss ja nie, ob das Baby nicht schon frü­her auf die Welt kom­men möch­te.

Der Kli­nik­kof­fer für das Nö­tigs­te nach der Ge­burt

In vie­len Rat­ge­bern für wer­den­de Müt­ter exis­tie­ren Pack­lis­ten für das Spi­tal – meist ist das aber zu viel! Wich­tig ist, dass Sie für die ers­ten 24 Stun­den aus­ge­rüs­tet sind. Al­les Wei­te­re kann Ih­nen Ihr Part­ner nach­träg­lich brin­gen. Oder Sie pa­cken zwei klei­ne­re Ta­schen: eine für den Ge­bär­saal und eine für das Wo­chen­bett. Die zwei­te kann Ih­nen nach der Ge­burt ge­bracht wer­den.

Kei­ne Angst: Falls Sie et­was ver­ges­sen ha­ben oder Ihr Kind auf die Welt kom­men möch­te, be­vor Sie sich mit dem Pa­cken be­schäf­tigt ha­ben – al­les wirk­lich Wich­ti­ge er­hal­ten Sie zur Not auch im Spi­tal. Auch falls Sie eine Haus­ge­burt oder eine am­bu­lan­te Ge­burt ge­plant ha­ben, ist es rat­sam, eine klei­ne Ta­sche zu pa­cken. Dies für den Fall der Fäl­le, dass Sie doch oder län­ger als ge­plant in ein Spi­tal müs­sen. 

Das Wich­tigs­te auf der Pack­lis­te für das Spi­tal

Un­se­re Pack­lis­te für das Spi­tal ist eine Zu­sam­men­fas­sung der Tipps ver­schie­dens­ter Fach­leu­te. Ei­ni­ge Din­ge sind sehr emp­feh­lens­wert und ha­ben sich auch bei ei­ner am­bu­lan­ten Ge­burt be­währt. An­de­re sind eher prak­ti­sche Er­gän­zun­gen und von per­sön­li­chem Nut­zen oder Wert.

• Für den Ge­bär­saal ein wei­tes T-Shirt, das auch Blut- oder Frucht­was­ser­fle­cken ver­tra­gen kann. Für das Wo­chen­bett meh­re­re nor­ma­le T-Shirts und Sweat­shirts, dazu Yoga- oder Jog­ging­ho­sen.

• Bei lan­gem Haar ein Haar­gum­mi.

• War­me Haus­schu­he und war­me So­cken sind an­ge­nehm ge­gen die kal­ten Füs­se, die fast alle Ge­bä­ren­den be­kom­men und wel­che die Ent­span­nung ver­hin­dern.

• Et­was zu Es­sen und Trin­ken für Sie und Ih­ren Part­ner wäh­rend der Ge­burt. Trau­ben­zu­cker oder En­er­gie­rie­gel lie­fern zum Bei­spiel schnell En­er­gie. Auch Kau­gum­mi, Gum­mi­bär­chen oder Bon­bons dür­fen Sie wäh­rend der We­hen im Mund ha­ben, es gilt kein stren­ges Ess-Ver­bot. Aus­nah­me: Wenn zu be­fürch­ten ist, dass ein Kai­ser­schnitt nö­tig wird.

• Kon­takt­lin­sen­trä­ge­rin­nen soll­ten un­be­dingt eine Bril­le ein­pa­cken. Aus­ser­dem die Auf­be­wah­rungs­box und -flüs­sig­keit für die Kon­takt­lin­sen.

• Bei Be­darf ein Mas­sa­ge­öl, Lip­pen­pfle­ge­stift und ein Fä­cher.
  

• Ihr Mo­bil­te­le­fon und das La­de­ge­rät da­mit Sie die wich­ti­ge Neu­ig­keit ver­brei­ten kön­nen. Be­ach­ten Sie, dass im Spi­tal ge­wis­se Re­geln in Be­zug auf Han­dy-Be­nut­zung gel­ten. 

• Re­gel­mäs­sig ein­zu­neh­men­de Me­di­ka­men­te.

• Ihre ei­ge­nen Haar- und Haut­pfle­ge­mit­tel.

• Zum Stil­len: Wei­che Bus­tiers oder Still-BHs ohne Bü­gel. Heb­am­men ra­ten eher zu den Bus­tiers, weil die­se nicht ein­engen und der Brust ge­nug Platz las­sen. Druck auf die Brust be­hin­dert den Milch­ein­schuss und Milch­fluss. Still-BHs soll­ten Sie sich ei­gent­lich erst nach dem Milch­ein­schuss be­sor­gen, da Sie vor­her die be­nö­tig­te Grös­se nicht gut ab­schät­zen kön­nen.

• Hand­tü­cher und Wasch­lap­pen so­wie Still-Ein­la­gen, Netz­ho­sen und Bin­den für den Wo­chen­fluss be­kom­men Sie auf den meis­ten Wo­chen­bett­ab­tei­lun­gen, er­kun­di­gen Sie sich vor­her.

• Der Mut­ter­schafts­aus­weis (falls vor­han­den, er­stellt von Ih­rem Arzt oder Ih­rer Heb­am­me), al­len­falls Fra­ge­bö­gen der Ge­burts­ab­tei­lung und bei Be­darf des Spi­tals der Schrif­ten­emp­fangs­schein.

• Bei ver­hei­ra­te­ten El­tern der Fa­mi­li­en­aus­weis oder das Fa­mi­li­en­büch­lein, wenn Sie le­dig oder ge­schie­den sind eine Wohn­sitz­be­schei­ni­gung bei­der El­tern­tei­le und even­tu­ell die Va­ter­schafts­an­er­ken­nung.

• Aus­län­di­sche Staats­an­ge­hö­ri­ge be­nö­ti­gen ei­nen Fa­mi­li­en­aus­weis oder ein Fa­mi­li­en­büch­lein so­wie eine Wohn­sitz­be­schei­ni­gung, eine Pass­ko­pie und den Aus­län­der­aus­weis. Sind bei­de El­tern­tei­le aus­län­di­sche Staats­an­ge­hö­ri­ge, be­nö­ti­gen sie zu­dem ei­nen in­ter­na­tio­na­len Ge­burts­schein von bei­den El­tern­tei­len so­wie eine in­ter­na­tio­na­le Hei­rats­ur­kun­de, falls die Ehe im Aus­land ge­schlos­sen wur­de.

Was aus­ser­dem auf der Pack­lis­te ste­hen könn­te

• Eine Ka­me­ra mit ge­nü­gend Spei­cher­platz und ge­la­de­nem Akku für die ers­ten Baby-Fo­tos. 

• Wenn Ih­nen Mu­sik beim Ent­span­nen hilft: Stel­len Sie sich eine Play­list zu­sam­men. In den meis­ten Ge­bär­sä­len ha­ben Sie die Mög­lich­keit, wäh­rend der Ge­burt Mu­sik zu hö­ren. 

• Kopf­hö­rer oder Ohr­stöp­sel für Mo­men­te, in de­nen Sie sich Ruhe wün­schen.

• Duf­töle zur Aro­ma­the­ra­pie sind in Spi­tä­lern, die die­se zur na­tür­li­chen Schmerz­lin­de­rung ein­set­zen, in der Re­gel vor­han­den. Wenn Sie un­be­dingt Ihr ei­ge­nes Öl ver­wen­den möch­ten, ach­ten Sie dar­auf, dass es ein na­tür­li­ches und kein syn­the­ti­sches ist.

• Ein iso­to­ni­scher Durst­lö­scher tut gute Diens­te.

• Mas­sa­ge­bäl­le (Igel­bäl­le oder Ten­nis­bäl­le) für den Rü­cken. Wenn Sie da­mit schon wäh­rend der Ge­burts­vor­be­rei­tung gute Er­fah­rung ge­macht ha­ben, soll­ten Sie die Bäl­le un­be­dingt mit­neh­men.

• Ein kurz­wei­li­ges Buch fürs Wo­chen­bett. Vie­le Müt­ter be­rich­ten aber, dass sie dann doch kei­ne Zeit zum Le­sen ge­habt ha­ben, weil sie nur noch das klei­ne Wun­der be­trach­ten woll­ten.

Was Sie für den Heim­weg mit dem Baby brau­chen

• Be­que­me Klei­dung für Sie selbst. 
  

• Klei­dung für Ihr Baby, der Jah­res­zeit ent­spre­chend. Die Ba­by­klei­dung soll­te vor dem ers­ten Ge­brauch min­des­tens ein­mal ge­wa­schen wor­den sein. 

• Ba­by­scha­le für das Auto in den küh­len Jah­res­zei­ten mit war­mer Dau­nen­ein­la­ge oder ei­ner De­cke.