Quetschies - Babynahrung aus dem Beutel
Wie gesund dieser Fastfood aus dem Beutel für Kinder ist und worauf Sie beim Kauf achten sollten.
Ein Quetschie ist ein Kunststoffbeutel, der mit pürierten Früchten, Gemüse und eventuell Getreideflocken befüllt ist. Das Kind kann den Brei direkt aus diesem Beutel saugen.
Quetschies - praktisch und sauber
Anders als beim Essen mit dem Löffel braucht das Kind für ein Quetschie kein Lätzchen und es entstehen in der Regel auch keine Flecken auf der Kleidung. Quetschbeutel sind sehr praktisch für unterwegs, denn sie brauchen wenig Platz und sind oft auch ungekühlt haltbar.
Die Erfahrung hat gezeigt, dass auch Kinder, welche normalerweise Obst verweigern, dieses in Form des Fruchtpürees aus dem Quetschbeutel mögen. Vermutlich liegt dies daran, dass Frucht-Quetschies oft mit Fruchtsaftkonzentrat versetzt und darum sehr süss sind.
Viel Zucker in kurzer Zeit durch Quetschies
Viele der im Handel erhältlichen Quetschies weisen einen hohen Zuckergehalt auf, auch wenn auf dem Beutel vermerkt ist, dass sie ohne Zuckerzusatz hergestellt worden sind. Der zusätzliche Zucker stammt von sehr süssen Fruchtsorten und der Zugabe von Fruchtsaftkonzentraten wie zum Beispiel Apfel- oder Traubensaftkonzentrat. Mit einem Quetschie können Kinder also in kurzer Zeit sehr viel Zucker und damit auch viele Kalorien zu sich nehmen.
Der hohe Zuckeranteil in den Quetschbeuteln fördert ausserdem die Bildung von Karies. Durch das Saugen am Beutel werden die Zähne vom zuckerhaltigen Püree umspült und pürierte Nahrung bleibt eher an den Zähnen haften als feste Speisen. Die im Mund vorhandenen Bakterien wandeln den Zucker in Säure um und diese Säure greift den Zahnschmelz an.
Es gibt aber durchaus Quetschies, die weniger Zucker enthalten. Wenn Sie dies beim Kauf berücksichtigen und auch auf die Nährwertangaben achten, können Sie Ihrem Kind ab und zu ohne schlechtes Gewissen ein Quetschie in die Hand geben.
Quetschies und das Essverhalten
Mit dem Kauen trainieren Kinder die gesamte Mund- und Kiefermuskulatur, welche unter anderem auch für das Sprechen notwendig ist. Saugt ein Kind sehr häufig an einem Quetschie, kann es sein, dass es das Essen mit einem Löffel oder festen Nahrungsstücken aus der Hand erst verzögert lernt. Der Inhalt des Quetschies ist nichts anderes als Brei, der genau so gut mit dem Löffel gegessen werden könnte.
Für ein gesundes Essverhalten ist es wichtig, dass Kinder Früchte und Gemüse als Ganzes kennenlernen, an ihnen riechen und sie auch fühlen können. Sie sollten sehen, was sie essen und sich dabei Zeit nehmen.
Gesunde Quetschies selber machen
Quetschies können Sie selber herstellen und damit steuern, was Ihr Kind zu sich nimmt. Auf dem Markt sind diverse Quetschbeutel-Modelle erhältlich, vom bekannten Kunststoffbeutel bis hin zu solchen aus Silikon.