Wochenbett nach einer ambulanten Geburt
Wenn Sie ambulant gebären, sollten Sie sich zu Hause ganz Ihrem Baby widmen und sich ausruhen können. Mit notfallmässigen Einkäufen sollten weder Sie noch Ihr Partner sich in den ersten Tagen befassen müssen. Eine gute Vorbereitung ist darum besonders wichtig.
Nachkontrollen und medizinische Versorgung
Hebamme oder freiberufliche Pflegefachfrau für die Wochenbettbetreuung anfragen
Termin für die kinderärztliche Untersuchung in der ersten Lebenswoche vereinbaren
Liste mit Notfallnummern anlegen (Hebamme, Frauenklinik, Stillberatung, Kinderarzt)
Den Alltag erleichtern
Vaterschaftsurlaub organisieren
Evtl. Haushalthilfe engagieren
Verwandte und Freunde für die Hilfe im Haushalt anfragen
Vorräte und Hygieneartikel für die ersten Wochen einkaufen
Mahlzeiten vorkochen und einfrieren
Betreuung für Geschwisterkinder organisieren
Besuchszeiten festlegen
Was Sie für sich bereithalten sollten
Wochenbettbinden
Bequeme, gut waschbare Unterwäsche
Stilleinlagen
Bequeme Kleidung
Evtl. Netzhöschen für die ersten Tage
Weiche Bustiers oder Still-BHs
Leichte Lektüre
Stillzubehör (Siehe separate Checkliste!)
Gesunde Snacks für die Stillzeit
Was Sie für Ihr Baby bereithalten sollten
Erstausstattung für das Baby (Siehe separate Checkliste!)