Schuhe in der Schwangerschaft
Shoppingtipps | Schwangerschaft

Schuhe

Praktische Schuhe für die Schwangerschaft

Das Wichtigste, worauf Sie bei Schuhen während der Schwangerschaft achten sollten ist, dass Sie damit stabil und sicher stehen. Gerade wenn der Bauch schon ziemlich gross ist, werden Sie merken, dass Sie in hohen Schuhen nicht mehr sicher gehen können und Schuhe mit wenig oder flachem Absatz am bequemsten sind.

Flache Schuhe sorgen für eine gute Körperhaltung und können Rückenschmerzen verhindern oder zumindest mildern.

Neben den vielen verschiedenen Turnschuh-Modellen empfehlen wir Ihnen zum Beispiel Ballerinas oder Mokassins. Diese Schuhe sind praktisch, weil Sie einfach hineinschlüpfen können. Sollte auch dies nicht mehr reibungslos klappen, können Sie sich mit einem langen Schuhlöffel behelfen.

Im Sommer sind auch Flip-Flops eine gute Alternative. Achten Sie bei diesen Schuhen aber auf ein gutes Fussbett. Mit dem zusätzlichen Gewicht, welches Sie mit sich herumtragen, können sich weiche Gummisohlen schnell verformen.

Schuh-Tipps für die Schwangerschaft

  • Wenn Sie für einen speziellen Anlass Schuhe mit einem höheren Absatz anziehen möchten, nehmen Sie auf jeden Fall ein Paar flache Schuhe zum Wechseln mit.
  • Achten Sie auch darauf, dass Ihre Schuhe eine rutschfeste Sohle haben.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen die Schuhe in Ihrer gewohnten Grösse zu eng sind, kaufen Sie sich ein Paar in der nächsten Grösse. Bei vielen Schwangeren wird der Fussballen wegen der hormonell bedingten Auflockerung der Gelenke und dem zusätzlichen Gewicht etwas breiter. Es kann auch vorkommen, dass es nach der Geburt bei der der grösseren Schuhgrösse bleibt.

Ungeeignete Schuhe

In der Schwangerschaft - vor allem gegen Ende der neun Monate - schwellen häufig die Füsse an. Schuhe mit dünnen Riemchen eignen sich deshalb nicht, denn sie können einschneiden und so den Blutkreislauf behindern. Auch Stiefel sind in diesem Fall ungünstig. Umständliche Schnürverschlüsse können Ihnen ebenfalls das Leben schwer machen, weil Sie sich kaum noch bücken können.

Letzte Aktualisierung : 13-02-20, BH/KM

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