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                              Um­ar­mung ge­gen Stress

                              War­um Frau­en vor stres­si­gen Si­tua­tio­nen von ei­ner Um­ar­mung pro­fi­tie­ren

                              Paar in zärtlicher Umarmung
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                              iStock

                              Ein Vor­stel­lungs­ge­spräch, ein Vor­trag vor vie­len Men­schen oder ein wich­ti­ges Mee­ting – eine Um­ar­mung vom Part­ner kann bei Frau­en den Stress re­du­zie­ren. Eine Stu­die deu­tet jetzt dar­auf hin, dass durch eine Um­ar­mung des Part­ners bei Frau­en we­ni­ger vom Stress­hor­mon Cor­ti­sol pro­du­ziert wird. Kein Wun­der, hel­fen doch Be­rüh­run­gen bei der Re­gu­la­ti­on des Kör­pers, so die For­scher. Der Neu­ro­trans­mit­ter Oxy­to­cin wird oft auch als Lie­bes­hor­mon be­zeich­net. Zu­nei­gung zu ei­nem Men­schen, den man liebt, setzt Oxy­to­cin frei und das senkt den Cor­tisol­spie­gel. Äl­te­re Un­ter­su­chun­gen ha­ben schon ge­zeigt, dass Men­schen von län­ge­rem Kör­per­kon­takt wie ei­ner Mas­sa­ge pro­fi­tie­ren und dies den Stress­pe­gel sen­ken kann. Die­sen Vor­teil ei­ner Um­ar­mung konn­ten die For­schen­den für Män­ner al­ler­dings nicht nach­wei­sen. Viel­leicht weil Män­ner Um­ar­mun­gen ge­sell­schaft­lich eher als un­ge­wöhn­lich oder gar un­an­ge­neh­men wahr­neh­men, viel­leicht ha­ben sie aber auch we­ni­ger oder an­de­re Be­rüh­rungs­re­zep­to­ren bei als Frau­en. Denn die po­ten­ti­el­len Müt­ter hat die Na­tur mit reich­lich sen­si­bler Haut aus­ge­stat­tet, da­mit sie über den Kör­per­kon­takt mit ih­rem Baby bes­ser kom­mu­ni­zie­ren kön­nen. 

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                              Letzte Aktualisierung: 29.06.2022, BH
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