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                              Wie hal­te ich mein Ge­wicht in den Wech­sel­jah­ren?

                              Da­mit Sie Ihr Wunsch­ge­wicht hal­ten, ist es wich­tig, dass sie sich ge­sund, aus­ge­wo­gen und pro­te­in­reich er­näh­ren, viel trin­ken und sich aus­rei­chend be­we­gen. Die Form des In­ter­vall­fas­tens mit der 16:8 Va­ri­an­te hilft er­fah­rungs­ge­mäss vie­len Frau­en in den Wech­sel­jah­ren. 

                              Letzte Aktualisierung: 22.02.2023, CSL