rund8fit - schwangerschaft

Online Trainingsplattform für Schwangere und Mütter

Wer ist rund8fit?

rund8fit (rundUNENDLICHfit) ist eine online Trainingsplattform, die Schwangere und Mütter motiviert, sicher in Bewegung zu bleiben: MAMA MACHT JETZT SPORT!

Von Müttern für Mütter: Die Gründerinnen von rund8fit sind die prä- und postnatal Expertin und Sportwissenschaftlerin Stefanie Meyer und die Wirtschaftsinformatikerin Anna Tomaschett.

Weshalb empfiehlt swissmom das Programm?

Die swissmom-Redaktion hat die verschiedenen Programme geprüft und ist von der hohen Qualität der Kurse, dem klaren Aufbau der Trainingseinheiten und der Professionalität der Kursanbieterin überzeugt.

Mit dem Code SWISSMOM erhalten Sie 20% Rabatt auf alle Trainings von rund8fit. 

JETZT PROFITIEREN

Welche Trainingsprogramme bietet rund8fit an?

Die Programme sind spezifisch für Schwangere und Mütter. 

Weshalb ist Sport in der Schwangerschaft und danach wichtig?

Regelmässige Bewegung bringt sowohl für die werdende Mutter als auch fürs Baby viele Vorteile. Denn richtig ausgeführter Sport führt zu:

  • verbessertem allgemeinem Wohlbefinden
  • Prophylaxe von Schwangerschaftsdiabetes
  • Vermeidung einer erhöhten Gewichtszunahme
  • allgemein zu weniger körperlichen Beschwerden (Rückenprobleme, Wassereinlagerungen, Thrombosen, Krampfadern).

Beispiel-Video des Schwangerschaftsprogramms

Letzte Aktualisierung : 20-05-21, JL