Schwangere in Wehen

Haleter et souffler

Quand la tête de l'enfant dilate votre vagin, vous ressentirez peut-être une sorte de brûlure. Dans ce cas, il faut immédiatement arrêter de presser. Le mieux à faire à ce moment-là est de haleter par à-coups. Encore plus efficace: mettez-vous à souffler comme si vous vouliez éteindre une bougie.

Les contractions de l’utérus vont maintenant pousser d’elles-mêmes la tête de votre enfant hors du vagin, tout en douceur. La peau et les muscles de la zone qui sépare le vagin et l’anus (le périnée) se distendent et se dilatent alors moins vite et le risque de déchirure du périnée ne se pose pas.

Mais si l’on soupçonne que les tissus de votre périnée ne sont pas assez souples et qu’il puisse se déchirer, on pourra effectuer une épisiotomie (incision du périnée).

Last update : 03-03-20, BH

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