22. Woche Ihrer Schwangerschaft

Ihr Baby ist inzwischen so gross wie eine Kokosnuss, der obere Rand der Gebärmutter liegt bereits auf der Höhe Ihres Bauchnabels. Möglicherweise leiden Sie vermehrt an Rückenweh und Ischiasschmerzen. Mit einer guten Körperhaltung, Pilatesübungen und einem Lagerungskissen für eine bequeme Liegeposition wirken Sie den Schmerzen entgegen.