Ich nehme hauptsächlich an den Hüften und Oberschenkeln zu. Ist das normal?

Ja, denn an diesen Stellen setzt sich besonders gern Depotfett an. Mitverantwortlich dafür sind die Schwangerschaftshormone, und natürlich hat das auch einen urgeschichtlichen Grund: Nach der Geburt soll die stillende Mutter in Notzeiten davon zehren können, damit ihr Nachwuchs keinen Mangel leidet.

Dieser Schutzmechanismus ist heutzutage nicht mehr notwendig, aber trotzdem gibt es noch diese typisch weibliche Form der Fettablagerung. Mit ein bisschen Gymnastik und bewusster Ernährung trainieren Sie die Pölsterli spätestens nach der Entbindung wieder ab!

Letzte Aktualisierung : 08.2016, BH