rund8fit - schwangerschaft

Programm für Schwangere

Beim Schwangerschaftsprogramm gibt es ausgerichtet auf die jeweilige Schwangerschaftswoche wöchentlich ein neues funktionelles Training und eine Yoga- und Pilates-Lektion alle zwei Wochen. Zusätzlich hat es kurze Videosequenzen mit Bewegungsinputs und Wissenswertem (z.B. Alltagstipps, Atmung, Hypnobirthing). Im Programm inklusiv ist auch eine wöchentliche telefonische Beratung.

Das Schwangerschaftsprogramm kann ab der 13. Schwangerschaftswoche gestartet werden und wird individuell auf den errechneten Geburtstermin festgelegt. 

Das Schwangerschaftsprogramm kostet monatlich CHF 80.- (ca. 75 Euro). Du kannst jederzeit ein- und aussteigen - je nachdem wie du dich fühlst.

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