Que peut-on faire contre les pieds constamment froids?

Les pieds froids sont plus un problème en début de grossesse. Plus tard, une bonne circulation sanguine dans la peau vous rendra plus sensible à la chaleur et parfois même vous brûlera les pieds. Dans tous les cas, les pieds froids sont désagréables; il est plus difficile de s'endormir et on a l'impression qu'un rhume est dans les parages.

Ce que vous pouvez faire:

  • Promenez-vous dans l'appartement avec des chaussettes très épaisses si possible, mais sans chaussures.
  • Des chaussures étroites réduisent la circulation sanguine et augmentent la sensation de froid.
  • Ne vous asseyez pas les jambes croisées, car cela entrave également la circulation sanguine.
  • Massez vos pieds avec les deux mains et un peu d'huile de massage. Ou laissez votre partenaire le faire!
  • Prenez un bain de pieds avant d'aller au lit: placez vos pieds dans un bol avec de l'eau chaude (environ 35°C) et ajoutez progressivement de l'eau chaude. Le bain de pieds devrait durer au total 15 minutes.
  • Essayez un bain de moutarde: une cuillère à café de poudre de moutarde est ajoutée par litre d'eau chaude. Méfiez-vous des pieds sensibles ou enflammés !

Last update : 13-08-16, BH