Frau giesst Mundwasser in den Deckel

Neutralisation de la bouche

Après des en-cas, des snacks ou juste après avoir vomi, il faudrait neutraliser la bouche pour freiner la croissance des bactéries (stimulée par l’apport de sucre). Voici ce que vous pouvez aussi faire en déplacement: 

  • Mâchez un chewing-gum doux (bon pour les dents) pendant 20 minutes (active la production de salive, rince les restes de nourriture et neutralise le milieu acide de la bouche)
  • Utilisez un bain de bouche fluoré
  • Enfoncez du dentifrice entre les dents avec votre doigt (un tube d’échantillon de dentifrice va dans tous les sacs à main)
  • Mangez un peu de fromage
  • Buvez du lait 
  • Diluez une pointe de couteau de poudre à lever dans de l’eau et rincez la bouche avec
  • Rincez abondamment la bouche à l’eau

La meilleure mesure de toutes est de brosser les dents à fond avec du dentifrice et une brosse douce. Mais juste après avoir vomi, le nettoyage mécanique des dents est nocif, car il use l’émail amolli par l’acide gastrique. Donc, si vous venez de vomir, employez plutôt une des autres méthodes de neutralisation ci-dessus.

Last update : 19-06-16, CS