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Allaiter plus facilement

Vous pouvez exprimer le lait maternel à la main, en caressant votre sein, ou à l’aide d’un tire-lait manuel ou électrique. Essayez pour trouver ce qui vous convient le mieux.

En utilisant un tire-lait pour la première fois, ça vous fera peut-être un peu bizarre, comme une vache sur la machine à traire. L'entonnoir de la pompe se met sur le mamelon et le lait est pompé directement dans un petit récipient. Au début, il ne sortira peut-être qu’un maigre filet. Ne vous découragez pas, ça devient plus facile avec le temps.

  • Tirez le lait le matin quand vous vous levez, quand les seins sont pleins.
  • Une photo ou un vêtement porté par l'enfant renforcent le réflexe d’éjection du lait et le flux de lait.
  • Si vous souhaitez tirer le lait pour votre prématuré, le lait coulera mieux si vous vous mettez à côté de la couveuse.
  • Une compresse chaude ou un coussin de noyaux de cerise sur la poitrine peuvent aider le flux de lait à commencer plus facilement.
  • N'essayez pas de tirer le lait quand vous êtes stressée. Ça va mieux quand on est détendue.
  • Certaines femmes trouvent plus facile d'exprimer un sein pendant que le bébé tète l’autre.
  • On tire le lait pendant 10 à 15 minutes par sein. Plus vous tirez de lait, plus vous en produirez. Ici encore, la persévérance porte ses fruits.
  • Un système à deux pompes ou un tire-lait électrique permet de gagner du temps. 

Le lait exprimé doit ensuite être mis dans un récipient stérile et conservé au frigo ou au congélateur.

Informations et conseils pour la conservation du lait maternel.

Last update : 09-03-20, BH

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