Quark

Compresse au séré maison

Le séré peut être utilisé comme remède maison, par ex. en cas d’engorgement et d’inflammations de la poitrine. Il est désenflant et anti-inflammatoire, soulage les douleurs et rafraîchit. L'acide lactique attire les substances inflammatoires et favorise leur élimination. Le froid humide soulage les douleurs et a un effet désenflant. Dès que le séré sèche, l’irrigation sanguine s’active. Vous pouvez poser une compresse rafraîchissante au séré sur les parties surchauffées, rougies, enflées et douloureuses du corps.

Indication:

  • Montée de lait
  • Engorgement
  • Inflammation du sein

Ingrédients:

  • 250-500 g
  • séré maigre
  • bande de gaze
  • linge éponge
  • épingle de sûreté pour couches ou ruban adhésif
  • assiette
  • spatule molle

Marche à suivre:

  • Commencez par préparer deux feuilles de papier ménage.
  • Mettez-les l'une sur l’autre.
  • Dessinez et découpez deux cercles de la taille de vos seins.
  • Au milieu des cercles, découpez un trou de la taille de vos mamelons. Ainsi le séré n’amollira pas plus la peau déjà sensible.
  • Ensuite, séparez les deux feuilles de papier ménage.
  • Enduisez généreusement un côté de séré (couche d'environ 0,5 cm). Plus il y en a, plus longtemps la compresse rafraîchit.
  • Ajoutez la deuxième feuille (comme un sandwich au séré).

Préparation d’une réserve

Vous pouvez préparer les compresses au séré comme décrit ci-dessus. Préparez une assiette, préparez les compresses comme décrit ci-dessus et séparez-les avec du film alimentaire pour éviter qu’ils ne collent entre eux. Mettez la pile au frigo en réserve. Encore mieux:votre partenaire ou une autre gentille personne prépare les compresses et vous, vous vous allongez tranquillement.

Comment utiliser les compresses au séré

L’avantage de cette méthode est très simple: pas besoin de nettoyer les résidus de séré séché. Vous avez une réserve de compresses au cas où vous en auriez besoin. Important pour traiter un engorgement: éviter le stress inutile. Bien sûr, vous pouvez aussi mettre le séré sur une couche humidifiée. Avec cette méthode, on n’a pas besoin de nettoyer le séré séché, c'est plus pratique et prend moins de temps.

Méthode plus simple
Il existe aussi dans le commerce des poches de froid spéciales pour l’inflammation des seins, qu’il suffit de mettre au frigo et d’utiliser au besoin. Ceci supprime l’effet anti-inflammatoire du séré.

Last update : 26-11-19, AS

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