Familie | Spiel und Spass | Sport

Winterspass

Im Winter draussen sein

In den wärmeren Jahreszeiten spielen die Kinder von sich aus viel draussen. Im Winter ist es etwas schwieriger, denn nur schon beim Anziehen der Kleinen für das Schmuddelwetter überlegen Sie es sich als Eltern vielleicht zweimal.

Es lohnt sich aber in jedem Fall, denn Sonnenlicht sorgt über die UV-Strahlung dafür, dass unser Körper Vitamin D bildet. Dieses wiederum ist für den Calciumstoffwechsel und somit für das Knochenwachstum verantwortlich. Gerade bei Kindern, deren Skelett noch zünftig wachsen muss, ist Vitamin D unerlässlich. Selbst ein bedeckter Winterhimmel liefert eine gute Portion UV-Strahlung, Ihr Kind kann also nur profitieren .

Ausserdem sorgt die Bewegung an der frischen, kalten Luft dafür, dass die Kinder sich auspowern, überschüssige Energie loswerden und abends schneller in den Schlaf finden.

Ab nach draussen!

Gerade in der dunkleren Jahreszeit brauchen Kinder Bewegung an der frischen Luft

So ziehen Sie Ihr Kind im Winter richtig an

Wer schon einmal im Winter ein oder gleich mehrere Kinder für den Schneespass angezogen hat  weiss, dass dies eine schweisstreibende Arbeit ist. Nicht unbedingt für die Kinder, denn diese können Sie, sobald sie angezogen sind, nach draussen lassen. Aber als Elternteil empfiehlt es sich, sich erst anzuziehen, wenn die Kinder Ihre Schneeanzüge tragen.

Das Grundprinzip für die Kleidung der Kinder im Winter ist das Zwiebelprinzip. Mehrere Schichten übereinander bewähren sich seit langer Zeit. So können Sie Ihr Kind individuell an- und wieder ausziehen wenn Sie zum Beispiel häufig von drinnen nach draussen wechseln oder sich Ihr Kind viel bewegt und ihm warm wird.

Babys können ihre Körpertemperatur noch nicht selber regulieren, sie bewegen sich kaum und verlieren vor allem über den Kopf viel Wärme. Schützen Sie Ihr Kind deshalb unbedingt zusätzlich zur warmen Kleidung mit einer Mütze, Handschuhen und einem gefütterten Wintersack im Kinderwagen.

Wenn Sie im Winter mit dem Auto unterwegs sind, achten Sie unbedingt darauf, Ihrem Kind die dicke Jacke oder den Anzug auszuziehen. Liegt der Sicherheitsgurt nämlich durch die dicke Schicht nicht dicht genug am Körper, kann dies für Ihr Kind gefährlich sein.

Dick eingepackt

Was Sie alles brauchen, damit Ihr Baby nicht friert.

Warm und trocken

Ein paar Tipps, was Sie Ihrem Kind in der kalten und nassen Jahreszeit am besten anziehen.

Sichtbar machen

Wenn Sie selber Auto fahren wissen Sie, wie schwierig es ist, Kinder bei Dunkelheit und Nässe zu sehen.

Vorsicht im Schnee

Besonders Babys und Kleinkinder bis zum Alter von einem Jahr bewegen sich noch nicht ausreichen und können nicht durch Zittern Wärme produzieren. Wenn der Körper durch eine Unterkühlung gefährdet ist, ziehen sich die peripheren Blutgefässe eng zusammen, damit die lebenswichtigen Organe mit mehr Blut versorgt werden. Dies können sie daran erkennen, dass die Haut Ihres Kindes blass wird und die Lippen sich allenfalls bläulich verfärben. Seien Sie also darauf bedacht, dass Ihr Kind warm genug angezogen ist und die Kleidung zum Körper hin trocken bleibt.

Gerade im Umgang mit Ski oder Schlitten ist die Gefahr, dass Kinder sich verletzen, höher als im normalen Alltag. Die Geschwindigkeit, welche mit diesen Geräten erzeugt werden kann, ist verlockend und die Gefahr kann von den Kindern noch nicht richtig eingeschätzt werden. Daraus resultieren nicht selten Knochenbrüche, die bei Kindern aber oft weniger gravierend ausfallen als bei Erwachsenen. Kinderknochen sind sehr weich, biegsam und von einer dicken und schützenden Knochenhaut umgeben. Diese sorgt schliesslich auch dafür, dass Kinderknochen schnell wieder heilen.

Unterkühlung

Wenn Ihr Kind in der Kälte blass wird, sollten Sie an eine Unterkühlung denken.

Erste Hilfe bei Verrenkungen

Erfahren Sie hier, warum Ihr Kind möglicherweise den schmerzenden Arm schützend vor seinem Bauch hält.

Erste Hilfe bei Knochenbrüchen

Der Mensch besitzt insgesamt 206 verschiedene Knochen. Leider kann gerade bei Kindern schnell einmal einer davon brechen.

Mit der Familie in den Schnee

Wenn Sie im Flachland wohnen, muss Ihr Kind möglicherweise lange auf den "richigen" Winter mit Schnee warten. Damit es aber die lang ersehnte Schneeballschlacht machen, schlitteln oder Skifahren kann, eignen sich Ausflüge in den Schnee oder Ferien in einem Skigebiet gut.

Winterferien sind ein grosser finanzieller Posten, vor allem, wenn ein oder mehrer Kinder die Skischule besuchen. Damit Sie an der Ausrüstung - die sowieso wegen des Wachstums der Kinder fast jedes Jahr neu angeschafft werden muss - sparen können, empfiehlt es sich, die Kinderbörsen nach Schneekleidung und Skiausrüstung zu durchforsten. Meist sind diese Gegenstände gut erhalten, da sie nur eine Saison genutzt werden konnten.

Für Ferien im Schnee zu packen, ist meist eine grössere Angelegenheit. Unsere Checkliste für Winterferien mit Baby kann Ihnen dabei helfen.

Winterferien

Iglu bauen, schlitteln, Ski fahren, Schneeballschlachten und eine warme Schoggi: Das sind Kindheitserinnerungen an die Winterferien.

Winterferien für Knirpse

So haben bereits die Kleinsten Spass im Schnee.

Ausflüge im Winter

Tipps für Tagesausflüge im Winter.

Schlitteln

Wenn Sie nicht nur einen kleinen Hang hinunterschlitteln, könnten Ihnen unsere Empfehlungen für ein perfektes Schlittelerlebnis hilfreich sein.

Stadtnahe Schlittelpisten

Für diesen Spass brauchen Sie nicht weit zu fahren.

Lange Schlittelpisten

Wenn die Schlittenfahrt etwas länger dauern soll.

Winterlieder

Weihnachten ist vorbei, für die Frühligslieder ist es aber noch zu früh? Dann bieten sich diese Winterlieder an. Ausserdem finden Sie eine grosse Auswahl an Kinderlieder in unsere ChinderMusigWält.

Es schneielet, es beielet

Die schönsten Lieder über die kalte Jahreszeit.

Letzte Aktualisierung : 20-12-19, KM