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rund8fit - schwangerschaft

Pro­gramm für Schwan­ge­re


Beim Schwan­ger­schafts­pro­gramm gibt es aus­ge­rich­tet auf die je­wei­li­ge Schwan­ger­schafts­wo­che wö­chent­lich ein neu­es funk­tio­nel­les Trai­ning und eine Yoga- und Pi­la­tes-Lek­ti­on alle zwei Wo­chen. Zu­sätz­lich hat es kur­ze Vi­deo­se­quen­zen mit Be­we­gungs­in­puts und Wis­sens­wer­tem (z.B. All­tags­tipps, At­mung, Hyp­no­birt­hing). Im Pro­gramm in­klu­siv ist auch eine wö­chent­li­che te­le­fo­ni­sche Be­ra­tung.

Das Schwan­ger­schafts­pro­gramm kann ab der 13. Schwan­ger­schafts­wo­che ge­star­tet wer­den und wird in­di­vi­du­ell auf den er­rech­ne­ten Ge­burts­ter­min fest­ge­legt. 

Das Schwan­ger­schafts­pro­gramm kos­tet mo­nat­lich CHF 80.- (ca. 75 Euro). Du kannst je­der­zeit ein- und aus­stei­gen - je nach­dem wie du dich fühlst.

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Letzte Aktualisierung: 10.06.2021, swissmom-Redaktion
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