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                              Babys Schlaf

                              Alles über das grosse Thema vieler Eltern: Vom Einschlafen, Durchschlafen und wie Sie für Ihr Kind ideale Schlafbedingungen schaffen.

                              Auf dem Arm schlafendes Baby

                              In den ersten Lebenswochen schlafen Babys sehr viel. Die meisten erwachen, weil sie Hunger haben und schlummern nach dem Stillen oder der Schoppenmahlzeit bald wieder ein. Mit zunehmenden Lebenswochen nehmen dann die wachen Phasen zu und währen diesen Zeiten nimmt Ihr Kind enorm viel wahr, was es dann wiederum im Schlaf verarbeitet. 

                              Nicht jedes Baby braucht gleich viel Schlaf


                              Währen die einen Babys wahre Murmeltiere sind, finden andere nicht so einfach in den Schlaf. Aber kein Baby entscheidet sich bewusst, jetzt zu schlafen, vielmehr wird es vom Schlaf übermannt. Für den gegenteiligen Fall gilt: Ein Baby, das nicht müde ist, wird auch nicht einfach so einschlafen. Auch wenn Sie denken, dass es doch müde sein müsste.

                              Häufige Fragen zum Thema

                              Es besteht kein Grund zur Beunruhigung, wenn Ihr Baby während des Schlafes heftig strampelt. Dadurch werden seine Muskeln und auch seine grauen Zellen trainiert. Eltern sollten nicht bei jedem Strampeln oder kurzem Augenöffnen zum Bettchen laufen. Prof. Annette Karmiloff-Smith vom Institute of …
                              Die folgende Tabelle beinhaltet generelle Richtwerte. Wenn Ihr Kind zwar vergleichsweise wenig schläft, dabei aber nicht weinerlich oder quengelig wird, besteht kein Grund zur Sorge, Ihr Kind hat einfach einen geringeren Schlafbedarf als andere. Passen Sie sich seinem Rhythmus an, denn zum …

                              Wie Babys gut einschlafen


                              Vor allem in den ersten drei Monaten braucht Ihr Baby einen engen Körperkontakt, denn in Ihrer Nähe fühlt es sich sicher und geborgen. Wenn es dieses Gefühl vermittelt bekommt, kann es in Ruhe einschlafen. Viele Kinder brauchen dieses Gefühl über längere Zeit und werden darum täglich von den Eltern in den Schlaf begleitet.

                              Häufige Fragen zum Thema

                              Die Schlafforschung bietet dazu keine eindeutige Erklärung. Es lässt sich aber bei vielen Babys beobachten, dass nicht nur das Wiegen, sondern auch viele andere Formen einer rhythmischen Stimulation, wie Fahrten in einem Zug oder mit dem Auto, "schlaffördernd" wirken. Schon ein Ausflug im gut …

                              Was es braucht, damit ein Baby durchschläft


                              In den ersten Wochen sind die Schlaf- und Wachphasen gleichmässig über den Tag und die Nacht verteilt. Nach ein paar Wochen wird dann die Zeit, in der Ihr Kind wach ist, länger und es beginnt, sich einen Tag-Nacht-Rhythmus anzueignen. Dass ein Kind 6 bis 8 Stunden am Stück schläft, ist erst ab dem 6. Monat wahrscheinlich.

                              Und auch wenn Ihr Kind durchschläft, wird es immer wieder Phasen geben, in denen die Nächte unruhig sind. Viele Eltern beobachten, dass ihr Kind in den ersten zwei Lebensjahren immer wieder Phasen hat, in denen es plötzlich sowohl schlecht ein- als auch durchschläft, obwohl dies vorher ziemlich gut geklappt hat. Dieses Phänomen wird Schlafregression genannt und geht oft mit einem Entwicklungsschub des Kindes einher.

                              Häufige Fragen zum Thema

                              Beobachtungen haben gezeigt, dass sich Säuglinge nach ein paar Wochen auf den Tag-Nacht-Rhythmus einstellen. Die meisten Babys haben im Alter von 6 Monaten einen regelmässigen Rhythmus gefunden. Dafür braucht das Kind aber auch Fixpunkte wie das Aufstehen morgens, das Zubettgehen abends, …
                              In besonderen Situationen kann es notwendig sein, Kinder zum Stillen zu wecken. Das ist der Fall, wenn Kinder nicht genügend an Gewicht zunehmen. Auch bei Neugeborenen mit Gelbsucht (erhöhte Bilirubinwerte) muss auf regelmässiges Stillen geachtet werden, denn ein Mangel an Flüssigkeit und Nahrung …

                              Die Umgebung für einen guten und sicheren Babyschlaf


                              Mit einem festen Schlafplatz in der Nacht und einer Möglichkeit, wo sie das Baby tagsüber zum Schlafen ablegen können, kommen die meisten Eltern zurecht. Wenn die Umgebung bezüglich Temperatur stimmt und Sie darauf achten, dass die Sicherheit Ihres Babys gewährleistet ist, haben Sie Ihrem Kind eine optimale Schlafumgebung gestaltet. 

                              Häufige Fragen zum Thema

                              Babys, die auf dem Rücken schlafen, haben ein geringeres Risiko für den plötzlichen Kindstod. Damit es in dieser Position nicht zu Verformungen des Hinterkopfs kommt, sollte das Köpfchen aber möglichst immer wieder auf eine andere Seite zeigen. Durch eine einseitige Schlafposition kann es sonst zu …
                              Natürlich ist die Rücklenlage für Babys die sicherste Schlafposition. Ihre Ängste sind ganz normal. Wir möchten Sie jedoch beruhigen: In den ersten Monaten (die für den plötzlichen Kindstod die grösste Rolle spielen) drehen sich die Babys kaum von selbst. Falls sich Ihr Baby dann doch zu drehen …
                              Weil Babys noch Probleme damit haben, ihre Körpertemperatur stabil zu halten, kühlen sie leicht aus. Vor allem die Füsschen fühlen sich oft kalt an. Eine warme Bettflasche für Kinderwagen oder Bettchen kann wohltuend sein - aber auch gefährlich! Eine zu heisse oder undichte Wärmflasche kann das …

                              Newsticker zum Thema

                              kurz&bündig
                              9/29/2022
                              Mutter mit neugeborenem Baby

                              13 Minuten bis zum Einschlafen

                              Einer neuen Studie zufolge dauert es genau 13 Minuten, bis ein schreiender Säugling eingeschlummert ist. Das Rezept: …
                              kurz&bündig
                              1/3/2022
                              Mutter küsst ihr schlafendes Baby

                              Baby-Schlaf und Darmflora

                              Die Bakterien im Darm von Säuglingen haben Einfluss auf ihren Schlaf: So schlafen Babys mit weniger vielfältigen …

                              Buchtipps zum Thema Schlafen

                              Entspannt einschlafen - glücklich aufwachen
                              Autorin: Miriam Ende | Eltern lernen, ihren Kindern entsprechend ihren Bedürfnissen ein Schlafangebot zu machen, mit dem sie innerhalb weniger Minuten entspannt einschlafen und altersentsprechend durchschlafen können... | Verlag: Goldegg Verlag | ISBN:‎ 978-3-99060-300-0

                              Endlich durchschlafen - Schlafprobleme verstehen und lösen
                              Autorin: Christine Rankl | Jedes vierte Kleinkind hat Schlafprobleme. Und die Eltern sind Nacht für Nacht auf den Beinen. Das zehrt an den Nerven... | Verlag: Patmos Verlag | ISBN:‎ 978-3-8436-0748-3

                              Das neue Ein- und Durchschlafbuch
                              Autorin: Petra Weidemann-Böker | Jetzt gibt es die sechs aktuellsten und besten Ein- und Durchschlaf-Programme in einem Buch. Das Buch bietet Anleitungen und Orientierungshilfe... | Verlag: Oberstebrink | ISBN:‎ 9783934333338
                              Letzte Aktualisierung: 07.06.2023, KM