Drittes Trimenon

Wichtiges:

• Wenn noch nicht erledigt: Unbedingt das Baby bei der Krankenkasse anmelden
• Junge oder Mädchen? Egal, aber einen Namen fürs Kind sollten Sie jetzt auswählen
• Geburtsanzeige entwerfen
• Kinderarzt suchen und Vorsorgeuntersuchungen fürs Baby planen
• Auch wenn es noch so viel benötigt: Babybekleidung entzückt immer. Suchen Sie sich etwas aus oder leihen Sie sich bei der Freundin die Erstlingsbekleidung.
• Geburtsort definitiv planen: Ab 28. Schwangerschaftswoche unbedingt entscheiden. Geburt mit Mayahocker, Wassergeburt, Wehenverminderung mit Anästhesie - sehen Sie sich die unterschiedlichsten Angebote an. Eventuell Arzt oder Ärztin aussuchen (je nach Krankenversicherung und Kanton möglich oder nicht). Hebamme auswählen, wo möglich
• Planen Sie eine Hausgeburt? Bereiten Sie alles vor: warmer Raum, ausreichend Platz, anwesende Personen bestimmen, Hebamme finden
• Falls notwendig: Mit dem Arzt/der Ärztin den geplanten Kaiserschnitt besprechen
• Klinikkoffer packen. Fotoapparat, Filmkamera bitte nicht vergessen.
• Mutterschaftsausweis bei Krankenkasse besorgen, falls von Klinik verlangt
• Schriftenempfangsschein der Mutter bzw. der Eltern sowie je nach Anweisungen der Klinik weitere Formalitäten bereithalten
• Geburtsbegleitung festlegen: Partner, die beste Freundin, Grosseltern oder eine Doula?
• Nach der Geburt: Melden Sie Ihr Kind beim Zivilstandsamt an; eventuell übernimmt dies auch Ihre Kinik für Sie.
• Planen Sie Hilfe nach der Geburt: Grosseltern, Freunde, Spitex, Hauspflege, Betreuung durch Wochenbett Hebamme (Adress-Listen dazu erhalten Sie bei Ihrer Geburtsklinik oder von Ihrem Gynäkologen/-in oder Sie werden weiter von Ihrer Hebamme betreut, die Sie in Ihrer Schwangerschaft begleitet hat), Mahlzeitendienst, Putzhilfe, Vaterschaftsurlaub frühzeitig organisieren

Nützliches:

• Kinderzimmer einrichten: Babybett, Wickelkommode, Babybadewanne, Kinderwagen, Hochstuhl, Kinderautositz und was das Herz begehrt, wie z.Bsp. ein Mobile, Traumfänger; Musikdose oder ein Teddybär
• Damit die Geburt leichter geht: Beckenbodengymnastik, Dehnungsübungen, Damm-Massage
• Wenn es das Baby eilig hat: Wissen, wie Sie sich bei einer Sturzgeburt verhalten sollten
• Kurz vor dem Geburtstermin: Erinnerungsfoto vom Bauch schiessen
• Nabelschnurblutspende: Eine Option auch für Sie?
• Ende der Schwangerschaft: Jetzt an letzte Einkäufe denken. Neben Mobiliar für Ihr Baby, Windeln, Feuchttüchern, Wundschutzcreme, Babyshampoo und –lotion, Babykleidern sollen Stilleinlagen und Still-BH für die Mutter nicht fehlen.

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Jetzt wünschen wir von Herzen eine gute Geburt,

Ihr swissmom Team

Stand: 12/10, AS