Ayurveda

Ayurveda versteht sich als ganzheitliche Lebensform, bei der vor allem die Gesunderhaltung und Vorsorge eine Rolle spielt. Körper, Geist und Seele sind eine Einheit. Gesundheit ist nur möglich, wenn ein Gleichgewicht zwischen ihnen besteht.

In der ayurvedischen Lehre gilt als Gift, was den Körper aus dem Gleichgewicht bringt, und als Medizin, was dieses Gleichgewicht wiederherstellt. Gesundheit ist Ordnung, Krankheit dagegen Unordnung.

Zu Ayurveda gehört Entgiftung, bewusst zusammengestellte Ernährung, Yoga, Anwendung von Kräutern und Massagetechniken, Meditation und Gebet.