Wellness-Ferien

Grundsätzlich ist jede Phase der Schwangerschaft für Wellness-Ferien geeignet, denn zu jeder Zeit hat man es verdient, sich so richtig verwöhnen zu lassen. Allerdings fühlen Sie sich wahrscheinlich am wohlsten im zweiten Trimenon. Das erste Drittel der Schwangerschaft ist oft noch überlagert von allerlei Beschwerden und der Angst vor einer Fehlgeburt. Im dritten Trimenon dagegen ist man oft weniger beweglich. 

Sie dürfen ruhig alle Angebote der Wellness-Hotels vor allem im Beautybereich wahrnehmen, sollten aber beim Sprudelbad (Whirlpools und Jacuzzis) zurückhaltend sein. Im körperwarmen Wasser vermehren sich Keime besonders schnell - Infektionsgefahr! Anstatt der klassischen finnischen Sauna sollten Sie die sanftere Biosauna bevorzugen oder kürzere Gänge einlegen, vor allem wenn Sie keine regelmässige Saunagängerin sind. Massage, leichte Gymnastik und Schwimmen, Yoga, Aquagymnastik, Körperpflege, Entspannungs-Bäder, Aromatherapie... nutzen Sie das Angebot und lassen Sie sich so richtig verwöhnen!

Hier finden Sie weiterführende Infos:

• www.wellnessplus.ch/
• www.winterreisen.de/Wellnesshotels_Schweiz.html
• www.wellness-regionen.de/Schweiz/
• www.last-minute-wellness.com/hotels.3.html
• Wellness-Austria-Hotels
• Belvita-Hotels Südtirol

Stand: 09/10, BH