Keine Zeit für einen Kurs?

Zehn Abende müssen für einen Geburtsvorbereitungskurs fest verplant werden. Wenn Ihnen (und Ihrem Partner) das zuviel ist, können Sie auch einen Crash-Kurs buchen. Meist findet er an einem Wochenende statt. Etwa die 35. Schwangerschaftswoche ist dafür der richtige Termin. Dann haben Sie noch ein wenig Zeit, die Atemübungen zu Hause zu trainieren, bis Sie sie richtig verinnerlicht haben.

Einen Überblick über das Angebot an Ihrem Wohnort bekommen Sie von Ihrem Frauenarzt, Ihrer Frauenärztin, von niedergelassenen Hebammen oder ganz einfach über Freunde, die bereits Kinder haben. Für einen von einer Hebamme durchgeführten Kurs bezahlen die Krankenkassen in der Regel 100,- CHF.

Eine weitere Adressenliste von ausgebildeten Leiterinnen, die hauptsächlich Kurse zur Geburtsvorbereitung, aber auch Rückbildungsgymnastik nach der Geburt anbieten, ist erhältlich beim

• Schweizerischen Berufsverband für Geburtsvorbereitung (SBG). Seit Januar 2002 sind der SFG (Schweizerischer Fachverband für Geburtsvorbereitung) und der BDG (Berufsverband der Geburtsvorbereiterinnen) in diesem Verband zusammengeschlossen und unter der Internet Adresse www.geburt-bgb.ch zu finden. Dort werden Ihnen unter sekretariat-sbg@gmx.ch  Adressen von diplomierten Geburtsvorbereiterinnen in Ihrer Nähe vermittelt.
• Schweizerischen Hebammenverband, Flurstr. 26, 3000 Bern 22, Tel. 031-332 63 40, www.hebamme.ch oder via Email: info@hebamme.ch.
• Vom Schweizerischen Roten Kreuz werden zusätzlich noch Säuglingspflegekurse angeboten. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Kantonalverband des SRK oder bei der Zentrale in Bern, Rainmattstrasse 10, 3001 Bern, Tel. 031-387 71 11.

Bitte beachten Sie auch zu diesem Thema das swissmom Experten-Interview zum Thema Geburtsvorbereitung sowie zum Thema Blitzkurse und andere mit Frau Nicole Kriyonas-Haus.

Stand: 12/10 AG/AS