Schluss mit schlechten Gewohnheiten! 

Hören Sie möglichst rasch auf zu rauchen, wenn Sie sich ein Kind wünschen. Es ist bewiesen, dass Rauchen die Fruchtbarkeit beeinträchtigt. Übrigens auch dann, wenn Ihr Partner raucht. Passivrauchen schadet der Gesundheit und der Fertilität in einem bisher weit unterschätzten Ausmass. Die gute Nachricht: Etwa ein Jahr nach der letzten Zigarette ist die normale Fruchtbarkeit wieder hergestellt.

Qualmende Männer produzieren im Vergleich zu Nichtrauchern nicht nur zahlenmässig weniger Spermien, sondern dazu auch noch weniger bewegliche. Raucherinnen werden seltener und nicht so schnell schwanger und haben für die Erfüllung ihres Kinderwunsches erst noch weniger Zeit zur Verfügung, denn sie kommen früher in die Menopause.

Noch wichtiger ist der Verzicht auf die Zigarette dann während der Schwangerschaft, denn Rauchen schadet dem Ungeborenen: Es gedeiht schlechter, sein Wachstum verzögert sich. Rauchen erhöht ausserdem das Risiko einer Frühgeburt.

Und wenn Sie gerade schon einmal dabei sind: Schränken Sie auch gleich Ihren Alkoholkonsum ein oder hören Sie ganz damit auf. Dann fällt Ihnen in der Schwangerschaft die Abstinenz nicht so schwer. Alkohol und Schwangerschaft passt nicht zusammen. Vor allem hochprozentige alkoholische Getränke können auch schon in kleinen Mengen dem Ungeborenen schaden.

Dass Sie ab jetzt auf Drogen verzichten, sollte eigentlich selbstverständlich sein.

Bitte lesen Sie auch im Bereich "Verschiedenes/Aktuelles":
22.12.2008: Passivrauchen erschwert Schwangerwerden
15.8.2011: Kaffee könnte Fruchtbarkeit stören

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Stand: 05/11, BH