Die fruchtbaren Tage - der Eisprung

Ist die Follikelreifung abgeschlossen, schüttet die Hirnanhangdrüse ein weiteres wichtiges Hormon aus, das luteinisierende Hormon LH. Der plötzliche LH-Anstieg bewirkt schliesslich den Eisprung, nämlich dass der reife Follikel platzt (Ovulation). Ob der linke oder rechte Eierstock an der Reihe ist, ist völlig zufällig - und keinesfalls immer abwechselnd.

Eine oder mehrere Eizellen werden von dem trichterförmigen Ende des Eileiters, der sich über den Eierstock stülpt, aufgefangen. Noch dort, am äusseren Ende des Eileiters, treffen die innerhalb von ca. zwei Stunden durch Scheide und Gebärmutter aufgestiegenen Samenzellen auf die befruchtungsfähige Eizelle. Im Idealfall durchdringt ein Spermium die Eihülle und die Erbanlagen von Mann und Frau verschmelzen.

Die Eizelle ist höchstens 24 Stunden lebens- und befruchtungsfähig. Spermien können zwischen drei und fünf Tagen im Körper einer Frau überleben und zeugungsfähig sein. Die ideale Zeit für eine Befruchtung beginnt somit zwei Tage vor dem Eisprung und ist am Tag nach der Ovulation beendet. Da man in der Regel den genauen Zeitpunkt des Eisprungs nicht kennt, gilt der 9. bis 16. Zyklustag für die Empfängnis als optimal.

Aber: Es ist nicht genug, zum richtigen Zeitpunkt nur einmal miteinander zu schlafen. Je öfter Sie während der fruchtbaren Tage Sex haben, desto höher ist die Chance, schwanger zu werden. Insgesamt besteht eine Chance von 25%, dass es "einschlägt", wenn ein gesundes, normal fruchtbares Paar an den fruchtbaren Tagen Geschlechtsverkehr hat. Tipps, wie es am besten klappt, finden Sie hier. Wir sagen Ihnen auch, welche Möglichkeiten es gibt, beim Wunschkind das Geschlecht zu beeinflussen. Und auf der sehr informativen Seite www.wunschkinder.net können Sie einen interaktiven Eisprungkalender führen.

Wenn Sie Ihren Körper genau beobachten, werden Sie etwa in der Zyklusmitte leise Signale für Ihre fruchtbare Zeit erkennen: Ein Anstieg der Körpertemperatur (Basaltemperatur), der Mittelschmerz oder eine Veränderung des Zervixschleims. Alternativ zur Beobachtung Ihres Körpers gibt es einen Ovulationstest in der Apotheke. Die Teststäbchen werden einfach in den Urinstrahl gehalten und messen die zunehmende Konzentration des Hormons LH in den 24 bis 36 Stunden vor dem Eisprung. Das Ergebnis ist innert drei Minuten ablesbar. Es besagt leider nur, ob LH nachweisbar ist, aber nicht, ob es danach auch wirklich zu einem Eisprung kommt - es gibt auch einen LH-Anstieg ohne Ovulation. Ein anderes Testverfahren misst den CO2-Gehalt in der ausgeatmeten Luft.

Eine detaillierte Erklärung der Hormone und ihrer Funktion finden Sie hier

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Stand: 03/10, BH