Die Presswehen

Halten Sie den Atmen an und pressen Sie jeweils 10 bis 20 Sekunden lang in Richtung Ihres Enddarms, bevor Sie wieder eine Atempause einlegen. Mit jeder Wehe bewegt sich der Kopf Ihres Kindes weiter den Geburtskanal hinunter. Nach jeder Kontraktion zieht er sich jedoch wieder ein kleines bisschen zurück, ganz im Sinne von „zwei Schritte vorwärts, einen zurück“. Wenn der Kopf Ihres Kindes sichtbar bleibt und zwischen den Wehen nicht wieder verschwindet, wissen Sie, dass Ihr Kind sehr bald geboren wird.

Beim Pressen ist es übrigens ganz normal, dass etwas Urin abgeht oder der Darm entleert wird, da die Beckengegend und der Enddarm so entspannt sind. Wenn Ihnen diese Vorstellung unangenehm ist und Sie befürchten, sich deshalb nicht richtig entspannen zu können, sollten Sie dies mit Ihrer Hebamme besprechen. Ein kleiner Einlauf vor der Geburt kann Ihnen dann sehr helfen.

Stand: 06/08, BH