Unsere Tochter mag keinen Obstbrei. Darf ich ihr verdünntes, püriertes Obst in das Fläschchen geben?

Pürierte Früchte, so genannte Smoothies, sind überall erhältlich. Ausserdem sind sie leicht selbst herzustellen. Aufgrund ihres hohen Fruchtgehalts sind sie zwar gesund, jedoch warnen Zahnärzte davor, dass der hohe Anteil an Zucker und Säure zu vielen Schäden an den Zähnen führen kann. Die englische Vereinigung für Zahngesundheit, Dental Health Foundation, hat herausgefunden, dass die Zähne nach jedem Fruchtsmoothie bis zu einer Stunde Säuren ausgesetzt sind.

Wenn Kinder sehr häufig diese Getränke konsumieren, kann der Zahnschmelz aufweichen. Die Zähne werden dadurch empfindlicher und anfälliger für Karies. Deshalb sollten die Zähne nicht sofort nach dem Trinken eines solchen Fruchtsaftes geputzt werden. Der Zahnschmelz kann dadurch noch mehr geschädigt werden. Empfohlen wird, eine halbe Stunde zu warten.

Die British Dental Health Foundation empfiehlt zum Schutz der Zähne, sie vor dem Konsum von Smoothies z.B. mit einer fluoridierten Zahncreme zu reinigen. Grundsätzlich sei es aber immer besser, die Säfte zu einer Mahlzeit oder mit einem Strohhalm zu trinken.

Stand: 12/11,MR